Gikk opp 2 kg så ned 1 kg på 2 dager

[AnonymDiskusjon]

Spiste veeeldig mye igår. Veide meg idag på morgenen etter å ha vært på do. Veide 2 kg mer. Så spiste jeg ikke noe i 10 timer og gikk 11 km. Gikk ned 1 kg... jeg går fort opp og fort ned i vekt

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[aklla]

jeg drakk en liter vann og gikk opp en kilo

Hva man får i seg og hva som kommer ut påvirker vekta ganske mye, du gikk ikke verken opp 2kg fett eller ned 1kg fett, men antagelig mest vann og avføring.

[BuffyAnneSummers]

Nei. Det heter avføring. 

Vei deg før du går på do og så etter.

[AnonymDiskusjon]

jeg drakk en liter vann og gikk opp en kilo

Hva man får i seg og hva som kommer ut påvirker vekta ganske mye, du gikk ikke verken opp 2kg fett eller ned 1kg fett, men antagelig mest vann og avføring.

 

Før jeg spiste mye veide jeg 68. Etter å ha spist mye veide jeg 71. Neste dag etter å ha gått på do veide jeg like mye. Etter å ha gått lang tur idag og fastet så gikk jeg ned til 70.

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[AnonymDiskusjon]

Nei. Det heter avføring.

 

Vei deg før du går på do og så etter.

 

Les nøye det jeg skrev. Jeg gikk opp 2 kg.

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[RRhoads]

Min vekt kan variere ca 4kg i løpet av en dag. Helt normalt.

[AnonymDiskusjon]

Min vekt kan variere ca 4kg i løpet av en dag. Helt normalt.

Om jeg gikk ned 1 kg av å faste endag og gå 11 km. Og gjør dette hverdag går jeg fort ned i vekt

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[aklla]

 

jeg drakk en liter vann og gikk opp en kilo

Hva man får i seg og hva som kommer ut påvirker vekta ganske mye, du gikk ikke verken opp 2kg fett eller ned 1kg fett, men antagelig mest vann og avføring.

 

Før jeg spiste mye veide jeg 68. Etter å ha spist mye veide jeg 71. Neste dag etter å ha gått på do veide jeg like mye. Etter å ha gått lang tur idag og fastet så gikk jeg ned til 70.

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

 

1 liter med svette og evt. urinering.

Og muligens en unøyaktig vekt?

 

Om du ikke drikker på en dag men trener skal det ikke så mye til for å gå ned en kilo vann

 

Gjør du dette hver dag vil du enten dø av dehydrering eller gå sake men sikkert ned i vekt om du holder ett kaloriunderskudd.

 

Vekt må måles over tid, den kan variere veldig på kort sikt.

Endret 4. august 2017 av aklla

[RRhoads]

 

Min vekt kan variere ca 4kg i løpet av en dag. Helt normalt.

Om jeg gikk ned 1 kg av å faste endag og gå 11 km. Og gjør dette hverdag går jeg fort ned i vekt

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

 

Du forbrenner kanskje 1000kcal på å gå 11 km.

 

Du har et daglig kaloribehov er på 1500-2000

 

La oss si du i beste fall har brent bort 3500 kcal den dagen. Det er omtrent en halv kilo.

[BuffyAnneSummers]

Fremdeles nei. Du går ikke så fort opp og ned i vekt, det er vann og avføring du blir kvitt fra da du spiste 2 kilo dritt. 

 

[AnonymDiskusjon]

Fremdeles nei. Du går ikke så fort opp og ned i vekt, det er vann og avføring du blir kvitt fra da du spiste 2 kilo dritt.

 

 

Du forstår ikke. Jeg veide meg før jeg gikk på do og etter

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[AnonymDiskusjon]

 

 

Min vekt kan variere ca 4kg i løpet av en dag. Helt normalt.

Om jeg gikk ned 1 kg av å faste endag og gå 11 km. Og gjør dette hverdag går jeg fort ned i vekt

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

Du forbrenner kanskje 1000kcal på å gå 11 km.

 

Du har et daglig kaloribehov er på 1500-2000

 

La oss si du i beste fall har brent bort 3500 kcal den dagen. Det er omtrent en halv kilo.

 

Du tar også feil. Jeg har skritteller på mobilen jeg brente litt over 400 kalorier.

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[AnonymDiskusjon]

 

 

 

Min vekt kan variere ca 4kg i løpet av en dag. Helt normalt.

Om jeg gikk ned 1 kg av å faste endag og gå 11 km. Og gjør dette hverdag går jeg fort ned i vekt

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

Du forbrenner kanskje 1000kcal på å gå 11 km.

 

Du har et daglig kaloribehov er på 1500-2000

 

La oss si du i beste fall har brent bort 3500 kcal den dagen. Det er omtrent en halv kilo.

Du tar også feil. Jeg har skritteller på mobilen jeg brente litt over 400 kalorier.

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

Ikke brente. Skulle stå forbente

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[BuffyAnneSummers]

 

Fremdeles nei. Du går ikke så fort opp og ned i vekt, det er vann og avføring du blir kvitt fra da du spiste 2 kilo dritt.

 

Du forstår ikke. Jeg veide meg før jeg gikk på do og etter

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

 

Du bare beviser poenget mitt enda mer. Takk.

[AnonymDiskusjon]

 

Fremdeles nei. Du går ikke så fort opp og ned i vekt, det er vann og avføring du blir kvitt fra da du spiste 2 kilo dritt.

 

 

Du forstår ikke. Jeg veide meg før jeg gikk på do og etter

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

Etter å ha spist så mye. Legger jeg meg. Våkner. Veier meg. Viser 2 kg mer. Deretter går jeg på do. Veier meg igjen akkurat det samma. Jeg gikk på do og tømte meg. Hvordan kan du si at det er pga avføring og urin. Jeg tømte jo begge delen men vekta viste det samma. Men når jeg gikk 11 km og fasta hele dag gikk den ned 1 kg. Og for å gå ned en 1 kilo fett må man forbrenne 7 tusen kalorier.

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[Taurean]

 

 

Fremdeles nei. Du går ikke så fort opp og ned i vekt, det er vann og avføring du blir kvitt fra da du spiste 2 kilo dritt.

 

Du forstår ikke. Jeg veide meg før jeg gikk på do og etter

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

Etter å ha spist så mye. Legger jeg meg. Våkner. Veier meg. Viser 2 kg mer. Deretter går jeg på do. Veier meg igjen akkurat det samma. Jeg gikk på do og tømte meg. Hvordan kan du si at det er pga avføring og urin. Jeg tømte jo begge delen men vekta viste det samma. Men når jeg gikk 11 km og fasta hele dag gikk den ned 1 kg. Og for å gå ned en 1 kilo fett må man forbrenne 7 tusen kalorier.

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

 

Du er helt sikker på at du ikke inntok noe ekstra drikke i denne tidsperioden? Husk at hvis du bare drikker 3 desiliter vann, så veier du plutselig 300 gram mér. Det er litt interessant, prøv å stå på vekta, ha et glass vann stående ved siden av. Mål opp vannet, lés av vekta, drikk vannet, sett fra deg glasset, og lés av vekta igjen.

 

Viser vekta di 1 kilos vekt, eller 100 grams? I så fall kan den sikkert vise 69 kilo, men du kan ha veid 69,4, og når du veide deg etter å ha sovet, kan du ha veid 68,6. Tall er for eksempler.

Endret 4. august 2017 av Taurean

[aklla]

Du gikk opp 2 kilo over natten uten å ha spist noe, så gikk du på do og veide akkurat det samme etterpå?

[AnonymDiskusjon]

Du gikk opp 2 kilo over natten uten å ha spist noe, så gikk du på do og veide akkurat det samme etterpå?

 

Har skrevet det så manger. Les det jeg skrev

 

Anonymous poster hash: 97c0f...33c

[aklla]

høres ut som du trenger en ny vekt..

[Spoki0]

Kombinasjon av unøyaktig vekt og vann og avføring. Ikke noe reell vektoppgang eller nedgang.

 

Nei, du forbrenner ikke 1kg fett om dagen bare fordi du ikke spiste. Du kan forbrenne ett par kilo fett i uken ved fasting, større tap skyldes at tarmene tømmes og tap av vannmasse, noe som gjennopptas når du avslutter fastingen.