Er vitamin tabletter bortkasta av penger?

[misanthrope]

Du har fortsatt ikke funnet ut hva kolesterol er altså.. Det er greit å gjøre litt research før man sprer propaganda.

 

Hvorfor er D, B12 og jod ikke bortkastet som tilskudd dersom du ikke har mangel?

 

 

Kroppen lager alt kolesterolet den skal ha selv. Det er ikke noe man trenger eller skal ha tilskudd av utenfra. Bro-science folk trekker frem at kolesterol er et forstadie til testosteron. Men veganere har altså vesentlig høyere testosteron enn folk som spiser animalia med kolesterol.

 

Fordi nivåene av disse tingene stort sett er lave i Norge og det kan være gunstig med tilskudd. Andre ting er det ikke generelt sett gunstig med tilskudd av for befolkningen som helhet. F.eks kolesterol, hem-jern, kalsium og mye annet.

[Gjest medlem-329093]

Misanthrope: Interessant. Jeg visste jo at kolesterol var nødvendig for testosteronproduksjonen. Men kan det ikke også være sånn at veganere har høyt testosteronnivå fra før og at de derfor spiser kun grøntfor for å intuitivt senke testosteronnivåene sine?

[Kakeshoma]

Bro-science folk trekker frem at kolesterol er et forstadie til testosteron. Men veganere har altså vesentlig høyere testosteron enn folk som spiser animalia med kolesterol.

 

Fordi nivåene av disse tingene stort sett er lave i Norge og det kan være gunstig med tilskudd. Andre ting er det ikke generelt sett gunstig med tilskudd av for befolkningen som helhet. F.eks kolesterol, hem-jern, kalsium og mye annet.

 

Kilder?

 

Så hvis man ikke har mangel av D, B12 og jod er det gustig med tilskudd..

[misanthrope]

Du har et referanseområde og anbefalt daglig inntak, men det tar ikke betraktning absorpsjon eller at det kan være gunstig å ligge i andre enden av skalaen, altså øvre. Når det kommer til de jeg nevnte ligger de aller fleste ligger i nedre del av det, eller til og med under. Jod er ikke engang målbart i blodet, og alt tyder på at folk får i seg for lite.

[Kikert]

Men kan det ikke også være sånn at veganere har høyt testosteronnivå fra før og at de derfor spiser kun grøntfor for å intuitivt senke testosteronnivåene sine?

 

Det vil jo tilsi at veganere sjekker testosteronnivå for så å prøve å senke det med veganerdiett. Jeg tviler sterkt på at veganere sjekker testosteronnivå for å eventuellt gå veganerveien hvis det er høyt.

 

Forresten så er det ikke gitt at veganere får mindre testosteron. Fant litt info

http://www.testofuel.com/tf/does-a-vegan-diet-affect-testosterone/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374537/pdf/83-6691152a.pdf

 

Etter hva jeg finner ut av så vil en veganer få mer testosteron og dermed så vil man selvfølgelig ikke bli veganer hvis man har "for mye" testosteron.