Student trenger tips til kosttilskudd/vitamintilskudd o.l.

[AnonymDiskusjon]

Hei!

Grunnen til at jeg spesifiserer at jeg er student er rett og slett på grunn av at jeg har dårlig råd, studerer og ikke har tid til å lage en god og sunn rett, og det går derfor som regel i mat på hermetikk og den slags enkle retter. Føler det derfor er lurt å kanskje kjøpe noe form for tilskudd som er avgjørende for å leve et nokså "normalt liv" og få i seg det meste av det en person trenger for å fungere optimalt. Jeg har absolutt ingen peiling på kost, helse og den slags - og søker derfor litt ekspertise på hva slags type tilskudd man kan kjøpe som gir deg de fleste av vitaminene man trenger, eksempelvis tran og ting i den gata der. 

 

Hva er nødvendig, tips til hva man bør kjøpe? Trenger ikke tips på "enkle og kjappe" matretter og den slags for et sunt og godt kosthold, ellers takk Håper på seriøse svar!

Anonymous poster hash: 31e15...61d

Anonymous poster hash: 31e15...61d

[AnonymDiskusjon]

Hermetikk er svindyrt.

 

Anonymous poster hash: 4e0d9...3ac

[Gjest Slettet+921324]

Brokkoli er billig. Du kan spise en brokkoli til middag, trenger ikke engang dampe den. Så kan du spe på med litt pasta, bare for å holde metthetsfølelsen god. Ellers har Rema 1000 og Kiwi noen multivitaminer som inneholder alskens vitaminer. En pakke varer lenge, er mange brett i dem. Heter noe sånt som Collett Multitotal.

Endret 11. juli 2017 av Slettet+921324