15 ting fattige mennesker gjør, men som rike ikke gjør

[Sir]

Det går fint an å bli rik uten høy lønn. Ja, handlingsrom til å kjøpe den leiligheten nærmere jobb, eller mulighet til å utbedre lekkasjen i taket. All mulig ekstra handlingsrom vil gi færre bekymringer.

[cybervision_]

Det handler vel kort og godt om å kjøpe det man trenger og ikke alt annet, balansere utgiftene etter inntektene og eller bruka kula.

 

Aldri lån på annet enn bolig.

[ATWindsor]

 

Hva er poenget med å bli rik hvis det skal være så kjedelig?

Økonomisk stabilitet, mindre stress, handlingsrom..

 

Får man mer tid av å stå opp tidlig?

 

AtW

Folk som sover lengre ut på dagen, får færre våkne timer totalt sett fordi søvn før midnatt er bedre enn den etter midnatt, og de sliter også med å komme i gang med dagen, altså å gjøre noe produktivt når de først kommer seg opp. Generelt her altså, det er alltid unntak i statistikk.

 

https://www.google.no/amp/s/www.forbes.com/pictures/gglg45gfd/benefits-of-early-risers/amp/

 

 

Er det ikke sånn at folk som sover kort lærer dårlige, og for andre problemer? Så det lønner seg å legge seg sent, slik at man får sove lengre?

 

AtW

[Xenophia]

er det alt som skal til for å bli rik? på tide å kutte ut alle venner(og famillie?) og følge disse enkle trinnen, regne da med at jeg er milliardær inn noen få år.

[RRhoads]

Rik betyr ikke nødvendigvis "uten bekymringer" eller "lykkelig". For at man skal være 100% lykkelig hele tiden må livet bli bedre hele tiden, noe som ikke er naturlig. Jeg tror ikke rike folk har færre bekymringer enn "vanlige folk". Kanskje de har mer, fordi tiden dems er så dyrbar.

[Sir]

Er det ikke sånn at folk som sover kort lærer dårlige, og for andre problemer? Så det lønner seg å legge seg sent, slik at man får sove lengre?

 

AtW

Sover du for lite blir du ofte skadelidende ja. Men å sove lenge betyr ikke at man sover bedre.

 

"Oddly, the ratio of non-REM-to-REM sleep within these 90-minute cycles changes across the night, regardless of when you go to bed. Early in the night (between the hours of 11 p.m. and 3 a.m.), the majority of those cycles are comprised of deep non-REM sleep and very little REM sleep. Yet, in the second half of the night (the hours between 3 a.m. and 7 a.m.), this balance changes; the 90-minute cycles are comprised of more REM sleep together with a lighter form of non-REM sleep. Because there exists a greater propensity for deep non-REM sleep earlier in the night, someone who sleeps from 9 p.m. to 5 a.m. (eight hours total) will have a different overall composition of sleep with more non-REM than someone who sleeps from 3 a.m. to 11 a.m. (also eight hours total) and so is likely to experience more REM.

 

Going to bed too late, then, will deprive you of some of the restorative functions that non-REM sleep normally provides."

 

https://www.google.no/amp/www.medicaldaily.com/7-health-consequences-going-bed-past-midnight-247247%3Famp%3D1

 

"Getting either too much sleep or too little sleep are both out of harmony with a natural circadian rhythm."

 

http://m.huffpost.com/us/entry/446483

 

Så det beste er å legge seg relativt tidlig, og ikke sove lengre enn kroppen trenger. Legger man seg for sent får man dårligere kvalitet på søvnen, og blir liggende lengre i sengen med mindre igjen for det.

 

Ikke misforstå, om man først har lagt seg sent er det nok bedre å sove lenge enn å allikevel tvinge seg opp tidlig(om man kan velge). Men før eller siden burde man prøve å komme inn i en bedre rutine.

Endret 2. juli 2017 av Sir

[ATWindsor]

Det jeg har lest om søvn tyder på at man vet ganske lite, det er sågar omdiskutert i hvor stor grad søvn trengs i det hele tatt. I tillegg er det sånn at folk som ikke sover i en lengre periode, så er det REM-søvn de "tar igjen", dvs det tyder på at det er viktigere. I tillegg må jo dette variere etter tidssone og lysforhold i den grad det er forskjell?

 

Synes dette virker som noe som har ganske tynn backing.

 

AtW

[Sir]

At søvn er nødvendig for vanlige mennesker er et ubestridt faktum. Akkurat hvor mye er det derimot ikke noe klart svar på, nettopp fordi det varierer fra person til person basert på alder, kjønn, pubertet, sykdom, etc. Det vi ganske sikkert vet er at mindre enn 7 timer søvn vil for en student vil ha store innvirkninger. Soldater som går uten søvn en natt vil redusere sine kognitive funksjoner med 30 %. Sover man seks timer eller mindre hver natt i en uke, gir det samme virkning som å ikke sove på 48 timer. Som nevnt er det alltid unntak i statistikk. Noen vil klare seg med 4 timer, andre trenger 10 timer.

 

Gjør som du vil. Legg deg sent og stå opp sent og du vil få de resultatene du legger opp til. Om det er som du mener vil du få bedre resultater enn de som står opp tidlig.

[AnonymDiskusjon]

Rik betyr ikke nødvendigvis "uten bekymringer" eller "lykkelig". For at man skal være 100% lykkelig hele tiden må livet bli bedre hele tiden, noe som ikke er naturlig. Jeg tror ikke rike folk har færre bekymringer enn "vanlige folk". Kanskje de har mer, fordi tiden dems er så dyrbar.

Rike folk oppgir mye høyere score på opplevd livskvalitet enn fattige i spørreundersøkelser.

 

Anonymous poster hash: 70824...aec

[ATWindsor]

 

Rik betyr ikke nødvendigvis "uten bekymringer" eller "lykkelig". For at man skal være 100% lykkelig hele tiden må livet bli bedre hele tiden, noe som ikke er naturlig. Jeg tror ikke rike folk har færre bekymringer enn "vanlige folk". Kanskje de har mer, fordi tiden dems er så dyrbar.

Rike folk oppgir mye høyere score på opplevd livskvalitet enn fattige i spørreundersøkelser.

 

Anonymous poster hash: 70824...aec

 

 

Ja, ihvertfall folk som er relativt rike, absolutt rikdom virker til å ha en mye mindre effekt.

 

AtW

[Isbilen]

Rikdom er jo som en klok mann sa ikke å ha mye, men å mangle lite.