Den beste maten for løpere

[Spurt]

Et riktig og næringsrikt kosthold er viktig for deg som løper. Når du løper omsettes vitaminer, mineraler og næringsstoffer i kroppen din, og du trenger påfyll.

 

Se oversikten over mat som kan gi deg og kroppen din påfyllet du trenger etter en løpeøkt.

Endret 29. mai 2017 av Spurt