Lavt testosteron-nivå?

[AnonymDiskusjon]

Jeg har begynt å føle litt bedring.

 

Psyken har blitt bedre. Før, når jeg skrev dette, var jeg mye deprimert og hadde ikke vært med mennesker på lenge.

Dette har endrer seg.

 

Trening er blitt bedre og har ikke noe særlig motgang lengre. Det var virkelig hardt å dra seg på trening de første dagene men.

 

Jeg får spise litt spinat. Gutt/mann, tenkte det var hipp som happ hehe. tusen takk for svar.

 

Anonymous poster hash: fc28d...b53

[DukeRichelieu]

Om testosteronen din er lav, så kan denne som alt nevnt fint optimaliseres (les: mangedobles) med korrekt trening, korrekt kosthold og korrekt søvn (både mengde og tidspunkt er viktig).

 

Vær dog oppmerksom på at en slik endring tar tid. Mye kan skje raskt og du sier du alt merker fremgang, men det vil ta måneder med gode vaner og jevne rutiner før ting er optimalisert. 

 

God bedring!