uttrykke meg i forhold til C-PTSD

[panda99]

Hei!

 

Jeg ønsker å begynne og uttrykke meg og komme mer ut av hodet. Sliter mye med tåke og at jeg ikke føler at jeg "finnes" fordi alt er så uklart og jeg er mye fjern grunnet stress. Lurer derfor på om det er en eller annen mulighet for å begynne med noe kunst, fysisk aktivitet eller lignende hvor jeg kan uttrykke meg og begynne å føle følelser og livsgnist igjen? Hadde også hatt lyst til å belyse dette temaet da det er en god del som ikke har så mye kunnskap om det, og mange som ikke tør å dele egne historier heller fordi det er så vanskelig å snakke om det. 

 

Tusen, tusen takk på forhånd. Hadde blitt vanvittig takknemlig for tips og hjelp i forhold til dette 

 

- 18.