Vil bare kjøre cardio nå, tanker?

[hekomo]

Hva mener du? Du bør trene både styrke og utholdenhet. Ferdig diskutert.

[Kim1111]

Hva mener du? Du bør trene både styrke og utholdenhet. Ferdig diskutert.

Jeg har styrkesett i garasjen bare. Ikke noe mølle.

[blured]

Men du har hele verden utenfor garansjen din, nok av steder å trene utholdenhet der.

[DukeRichelieu]

7 sider?

 

På tide å logge av diskusjon og begynne å trene nå.  

[Kim1111]

Men du har hele verden utenfor garansjen din, nok av steder å trene utholdenhet der.

Holder ikke kcal underskudd+styrke?

[hekomo]

 

Men du har hele verden utenfor garansjen din, nok av steder å trene utholdenhet der.

Holder ikke kcal underskudd+styrke?

 

Du bør ønske en sunn kropp generelt. Da må du trene både styrke og utholdenhet.

 

Som sagt: Du bør trene både styrke og utholdenhet. Ferdig diskutert.

 

Du kan trene utholdenhet hvor som helst. For eksempel, snør på deg joggeskoene og kom deg utenfor døren. Enklere blir det pokker meg ikke.