Prestasjonsangst og beroligende medikamenter

[heihoi]

Hei dere.

Jeg har fryktelig prestasjonsangst. Det er så vanskelig å snakke foran over 90 elever i tillegg til lærere. Jeg er kvalm og har ikke matlyst i flere uker før presentasjonen. Under presentasjonen skjelver jeg, rødmer og får veldig høy puls. Det fører til at jeg presterer dårligere. I tillegg er det ikke bra å være stresset i flere uker pga en presentasjon. 

 

Noen som har erfaring med dette? Vil beroligende medikamenter hjelpe? Og synes legen dette er en gyldig grunn for å få medikamenter utskrevet? 

 

[Kikert]

Det kan regnes som en gyldig grunn, problemet her er at det ikke er et enkelttilfelle, du kan ikke ta en liten tablett når du har presentasjonen du må ha det i mange uker...

 

Dette er nok ikke et problem som hovedsakelig bør løses med medikamenter tenker jeg. En liten dose mild beroligende på presentasjonen kan dog være ok.

[d'espresso]

Spør legen din om betablokker. I milde doser, gjerne i depot-tabletter, skal det fungere fint.