Ingen kontroll på vekten

[Carpe Dam]

Alt dette med mat er antagelig riktig, men jeg vil legge til at du bør finne en eller annen form for fysisk aktivitet som du liker å drive med. Ikke så farlig hva det er, så lenge det er en lystbetond peroide med høy puls. Enkelt og greit fordi det er stusselig å kjenne på at man ikke fungerer fysisk i hverdagen.

[Nstin]

Å komme med tips er ganske bortkastet om du ikke vet grunnen til at du legger på deg.

 

Alle vet at kunsten å gå opp er å spise mer enn du forbrenner, og kunsten å gå ned er å spise mindre enn du forbrenner. Å komme med tips relatert til akkurat det er idiotisk.

 

Ta tak i grunnen til at du har latt deg selv lide. Ingen vil bli feite og ingen blir det uten å ha en eller annen grunn til at man lar seg selv lide. 

 

Drit i kondisjonstrening når du er så stor. Det er noe av det dummeste du kan gjøre. Du kommer til å skade deg uten å gå ned i vekt.

Men det som er viktig er at du tar deg en liten gåtur hver dag, om det bare er en 5-10 min tur. Dette er for hoftene, knærne, ryggen og beina dine generelt.

 

Kortversjon: Ta tak i grunnen til at du har latt deg bli så stor, ikke tren kondisjon, beveg deg litt. 

[zero dawn]

Å komme med tips er ganske bortkastet om du ikke vet grunnen til at du legger på deg.

 

Alle vet at kunsten å gå opp er å spise mer enn du forbrenner, og kunsten å gå ned er å spise mindre enn du forbrenner. Å komme med tips relatert til akkurat det er idiotisk.

 

Ta tak i grunnen til at du har latt deg selv lide. Ingen vil bli feite og ingen blir det uten å ha en eller annen grunn til at man lar seg selv lide. 

 

Drit i kondisjonstrening når du er så stor. Det er noe av det dummeste du kan gjøre. Du kommer til å skade deg uten å gå ned i vekt.

Men det som er viktig er at du tar deg en liten gåtur hver dag, om det bare er en 5-10 min tur. Dette er for hoftene, knærne, ryggen og beina dine generelt.

 

Kortversjon: Ta tak i grunnen til at du har latt deg bli så stor, ikke tren kondisjon, beveg deg litt.

 

Da får vi bare be administrator slette alle andre innlegg bortsett fra ditt, så får det være fasit siden alt annet er idiotisk.

[jae-ols]

 

Å komme med tips er ganske bortkastet om du ikke vet grunnen til at du legger på deg.

 

Alle vet at kunsten å gå opp er å spise mer enn du forbrenner, og kunsten å gå ned er å spise mindre enn du forbrenner. Å komme med tips relatert til akkurat det er idiotisk.

 

Ta tak i grunnen til at du har latt deg selv lide. Ingen vil bli feite og ingen blir det uten å ha en eller annen grunn til at man lar seg selv lide. 

 

Drit i kondisjonstrening når du er så stor. Det er noe av det dummeste du kan gjøre. Du kommer til å skade deg uten å gå ned i vekt.

Men det som er viktig er at du tar deg en liten gåtur hver dag, om det bare er en 5-10 min tur. Dette er for hoftene, knærne, ryggen og beina dine generelt.

 

Kortversjon: Ta tak i grunnen til at du har latt deg bli så stor, ikke tren kondisjon, beveg deg litt.

Da får vi bare be administrator slette alle andre innlegg bortsett fra ditt, så får det være fasit siden alt annet er idiotisk.

 

Utrolig dumt sagt. Mange kloke poster her. 

[Nstin]

 

 

Å komme med tips er ganske bortkastet om du ikke vet grunnen til at du legger på deg.

 

Alle vet at kunsten å gå opp er å spise mer enn du forbrenner, og kunsten å gå ned er å spise mindre enn du forbrenner. Å komme med tips relatert til akkurat det er idiotisk.

 

Ta tak i grunnen til at du har latt deg selv lide. Ingen vil bli feite og ingen blir det uten å ha en eller annen grunn til at man lar seg selv lide. 

 

Drit i kondisjonstrening når du er så stor. Det er noe av det dummeste du kan gjøre. Du kommer til å skade deg uten å gå ned i vekt.

Men det som er viktig er at du tar deg en liten gåtur hver dag, om det bare er en 5-10 min tur. Dette er for hoftene, knærne, ryggen og beina dine generelt.

 

Kortversjon: Ta tak i grunnen til at du har latt deg bli så stor, ikke tren kondisjon, beveg deg litt.

Da får vi bare be administrator slette alle andre innlegg bortsett fra ditt, så får det være fasit siden alt annet er idiotisk.

 

Utrolig dumt sagt. Mange kloke poster her. 

 

 

Trur dere tolker posten min veldig feil. Unødvendig.

[jae-ols]

 

 

 

Å komme med tips er ganske bortkastet om du ikke vet grunnen til at du legger på deg.

 

Alle vet at kunsten å gå opp er å spise mer enn du forbrenner, og kunsten å gå ned er å spise mindre enn du forbrenner. Å komme med tips relatert til akkurat det er idiotisk.

 

Ta tak i grunnen til at du har latt deg selv lide. Ingen vil bli feite og ingen blir det uten å ha en eller annen grunn til at man lar seg selv lide. 

 

Drit i kondisjonstrening når du er så stor. Det er noe av det dummeste du kan gjøre. Du kommer til å skade deg uten å gå ned i vekt.

Men det som er viktig er at du tar deg en liten gåtur hver dag, om det bare er en 5-10 min tur. Dette er for hoftene, knærne, ryggen og beina dine generelt.

 

Kortversjon: Ta tak i grunnen til at du har latt deg bli så stor, ikke tren kondisjon, beveg deg litt.

Da får vi bare be administrator slette alle andre innlegg bortsett fra ditt, så får det være fasit siden alt annet er idiotisk.

 

Utrolig dumt sagt. Mange kloke poster her. 

 

 

Trur dere tolker posten min veldig feil. Unødvendig.

 

Hva i svarte var det du mente da? At bare ditt innlegg var bra? Det er selvgodhet på sitt verste! 

[Nstin]

Hva i svarte var det du mente da? At bare ditt innlegg var bra? Det er selvgodhet på sitt verste! 

 

 

Ganske enkelt at forslag som "spis mindre enn du forbrenner" er idiotiske. Ikke fordi det er feil. Men fordi det er en selvfølge som alle vet.

 

Du tar innlegget mitt til trådstarter veldig personlig virker det som. unødvendig, da det absolutt ikke er noe angrep på noen. Bare mine meninger rettet mot trådstarter.

[jae-ols]

 

Hva i svarte var det du mente da? At bare ditt innlegg var bra? Det er selvgodhet på sitt verste! 

 

 

Ganske enkelt at forslag som "spis mindre enn du forbrenner" er idiotiske. Ikke fordi det er feil. Men fordi det er en selvfølge som alle vet.

 

Du tar innlegget mitt til trådstarter veldig personlig virker det som. unødvendig, da det absolutt ikke er noe angrep på noen. Bare mine meninger rettet mot trådstarter.

 

Det er ikke alle som er klar over det. Noen har ikke peiling på forholdet mellom inntak og forbrenning. Men de fleste bør vite at man må trene mye. Det du putter inn må forbrennes og da er trening det lureste du kan gjøre. 

[henrikwl]

Det er ikke alle som er klar over det. Noen har ikke peiling på forholdet mellom inntak og forbrenning. Men de fleste bør vite at man må trene mye. Det du putter inn må forbrennes og da er trening det lureste du kan gjøre.

Det er jo ikke sånn at man overhodet ikke kan kontrollere det man putter inn? Man inntar X i løpet av en dag, og forbruker Y. Å gjøre endringer på X er mye lettere enn å gjøre endringer på Y.

[Nstin]

 

 

Hva i svarte var det du mente da? At bare ditt innlegg var bra? Det er selvgodhet på sitt verste! 

 

 

Ganske enkelt at forslag som "spis mindre enn du forbrenner" er idiotiske. Ikke fordi det er feil. Men fordi det er en selvfølge som alle vet.

 

Du tar innlegget mitt til trådstarter veldig personlig virker det som. unødvendig, da det absolutt ikke er noe angrep på noen. Bare mine meninger rettet mot trådstarter.

 

Det er ikke alle som er klar over det. Noen har ikke peiling på forholdet mellom inntak og forbrenning. Men de fleste bør vite at man må trene mye. Det du putter inn må forbrennes og da er trening det lureste du kan gjøre. 

 

hahaha, ok.

[jae-ols]

 

 

 

Hva i svarte var det du mente da? At bare ditt innlegg var bra? Det er selvgodhet på sitt verste! 

 

 

Ganske enkelt at forslag som "spis mindre enn du forbrenner" er idiotiske. Ikke fordi det er feil. Men fordi det er en selvfølge som alle vet.

 

Du tar innlegget mitt til trådstarter veldig personlig virker det som. unødvendig, da det absolutt ikke er noe angrep på noen. Bare mine meninger rettet mot trådstarter.

 

Det er ikke alle som er klar over det. Noen har ikke peiling på forholdet mellom inntak og forbrenning. Men de fleste bør vite at man må trene mye. Det du putter inn må forbrennes og da er trening det lureste du kan gjøre. 

 

hahaha, ok.

 

Var det morsomt? En humørklump du. Husk å trene mye og lenge. Og få høy forbrenning. En vaffel i ny og ned skader ikke. 

[jae-ols]

 

Det er ikke alle som er klar over det. Noen har ikke peiling på forholdet mellom inntak og forbrenning. Men de fleste bør vite at man må trene mye. Det du putter inn må forbrennes og da er trening det lureste du kan gjøre.

Det er jo ikke sånn at man overhodet ikke kan kontrollere det man putter inn? Man inntar X i løpet av en dag, og forbruker Y. Å gjøre endringer på X er mye lettere enn å gjøre endringer på Y.

 

Jeg inntar ikke X.  Men forbruker mye Y. Og det hjelper på vekten. Er medlem av Vektklubb, uten at det hjelper mye. De er fanatikere. 

[Nstin]

 

 

 

 

Hva i svarte var det du mente da? At bare ditt innlegg var bra? Det er selvgodhet på sitt verste! 

 

 

Ganske enkelt at forslag som "spis mindre enn du forbrenner" er idiotiske. Ikke fordi det er feil. Men fordi det er en selvfølge som alle vet.

 

Du tar innlegget mitt til trådstarter veldig personlig virker det som. unødvendig, da det absolutt ikke er noe angrep på noen. Bare mine meninger rettet mot trådstarter.

 

Det er ikke alle som er klar over det. Noen har ikke peiling på forholdet mellom inntak og forbrenning. Men de fleste bør vite at man må trene mye. Det du putter inn må forbrennes og da er trening det lureste du kan gjøre. 

 

hahaha, ok.

 

Var det morsomt? En humørklump du. Husk å trene mye og lenge. Og få høy forbrenning. En vaffel i ny og ned skader ikke. 

 

Du vet ikke hva du prater om. Og latterliggjør deg selv.

 

Du oppfordrer ei på 165cm og 128kg og trene mye og lenge? Snakk om å være clueless! haha, lol.

[henrikwl]

Jeg inntar ikke X.  Men forbruker mye Y. Og det hjelper på vekten. Er medlem av Vektklubb, uten at det hjelper mye. De er fanatikere.

Selvsagt gjør du det. Alt du spiser i løpet av en dag utgjør X antall kalorier. Dropper du ei brødskive m/pålegg er det fort ~150 kalorier mindre. For å forbrenne samme mengde kalorier må du jogge i 20 minutter. Så, hva er lettest? Droppe brødskiva eller jogge i 20 minutter?

[jae-ols]

 

 

 

 

 

Hva i svarte var det du mente da? At bare ditt innlegg var bra? Det er selvgodhet på sitt verste! 

 

 

Ganske enkelt at forslag som "spis mindre enn du forbrenner" er idiotiske. Ikke fordi det er feil. Men fordi det er en selvfølge som alle vet.

 

Du tar innlegget mitt til trådstarter veldig personlig virker det som. unødvendig, da det absolutt ikke er noe angrep på noen. Bare mine meninger rettet mot trådstarter.

 

Det er ikke alle som er klar over det. Noen har ikke peiling på forholdet mellom inntak og forbrenning. Men de fleste bør vite at man må trene mye. Det du putter inn må forbrennes og da er trening det lureste du kan gjøre. 

 

hahaha, ok.

 

Var det morsomt? En humørklump du. Husk å trene mye og lenge. Og få høy forbrenning. En vaffel i ny og ned skader ikke. 

 

Du vet ikke hva du prater om. Og latterliggjør deg selv.

 

Du oppfordrer ei på 165cm og 128kg og trene mye og lenge? Snakk om å være clueless! haha, lol.

 

Og det sprøytet du serverer er mye bedre? Du prater bare tull. Jeg oppfordret ikke denne jenta til å trene mere, det var en generell betraktning, det burde en som deg ha forstått. Trening er ikke løsningen på alt og det er heller ikke mat. Ta deg en bolle!