Ned i vekt! Hvilke mat bør jeg velge?

[Gjest medlem-329093]

Så en video på youtube i dag hvor en lege forklarte at man ikke blir syk fordi man er feit, man blir feit fordi man er syk. Man må bli frisk for å gå ned i vekt, man går ikke ned i vekt for å bli frisk. Overvekt er et symptom på insulinresistens, diabetes er ikke en følge av overvekt.

 

Jeg så også en annen video, fra the "heart attack grille" i Arizona USA, hvor en fyr som var 29 år og talsmann/maskot for denne restauranten hvor man fikk spise gratis hvis man veide over 350lbs, døde med en vekt på over 550lbs.

 

Og for å gjøre dagen perfekt så jeg et par videoer hvor en syltynn asiat proppet i seg fire kilo cheeseburgere på fem minutter og femti doughnuts på ti minutter.

Endret 17. august 2017 av medlem-329093

[Eirik+]

Har noen hørt om carnivore?

[vaniljestang]

Nei, det er en fenomal statistikk over dette globalt (Global Burden of Disease prosjektet)

http://vizhub.healthdata.org/le/ 

http://vizhub.healthdata.org/gbd-compare/ ( sammenligning over geografiske steder )

 

Melk (!) kjøtt og egg er ikke hovedårsak til de vanligte årsakene til død. Jeg vil gjerne se en referanse på tallet 90% og 50% av alle krefttilfeller. Jeg holder selv på en forskningpublikasjon som tar for seg tarmkreft og beskyttende effekt fra plantemat og innenfor ernæringsmiljøet har vi aldri sett slike tall. Jeg vil også se referanser på at animalske og meieriprodukter minsker testosteron tislvarende 13 leveår og egentlig for alt du hevder. Animalsk mat i store mengder er sannynlig ikke gunstig, spesielt bearbeidet. Men en skal være forsiktig med å svartmale slike matvaregrupper som også er helsemessige ved riktig konsumering.

 

En kollega av meg har tidligere skrevet denne. Denne er relevant for tråden.

http://www.dagbladet.no/2015/05/05/kultur/debatt/kronikk/meninger/kosthold/39008957/

 

Vidor har i utgangspunktet rett, men vet ikke om tallene hans stemmer. healthdata.org var kul, men viser den årsak til sykdommene? Hvordan stemmer denne 20år lange studien med din publikasjon? https://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study 

 

Ellers så kan du og alle andre som vil ha den sunneste dieten klikke inn på https://nutritionfacts.org/

 

Spesielt intresserte kan jo lese https://www.amazon.com/How-Not-Die-Discover-Scientifically/dp/1250066115/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1536770465&sr=8-1&keywords=how+not+to+die eller bare se sammendraget på https://www.youtube.com/watch?v=lXXXygDRyBU

 

Bare hyggelig.