Gå til innhold
🎄🎅❄️God Jul og Godt Nyttår fra alle oss i Diskusjon.no ×

Gründerbrødrene måtte lage noe nytt og billig, eller gi opp. Dette ble løsningen


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Teknisk imponerende og sikkert like bra som annen alternativ behandling. Men, vil nok for de fleste ha en kortvarig virkning i og med at en bare prøver å redusere symtomene. Dersom en har muskel og/eller leddsmerter finnes det alltid en årsak. Strikking var nevnt og det er faktisk ett godt eksempel. En stillesittende aktivet som ikke gir noen stimuli til eksempelvis skuldre og øvre rygg. Hodet faller etterhvert fremover og nakkemusklaturen står I spenn. Til slutt kommer smertene. Som er ett symtom på at en har utviklet dårlig kroppsholdning. Sitter du hele dagen foran en PC? Skjermen litt lavt? Hodet bikker forover? Når løftet du arment over hodet sist? Prøv denne testen. Still deg med ryggen mot veggen. Helt inntil. Kommer hodet inntil veggen? Helt naturlig mener jeg? Må presse hodet inntil veggen for å få det til sier du? Beklager, men der har du forklaringen på den stive nakken og spenningshodepinen din... Hva kan du gjøre? 10-20 minutter med øvelser hver dag er faktisk det eneste som skal til. Og det er helt gratis. Desverre er kunnskapen om og tilgangen til disse øvelsene svært begrenset. Fysioterapautene har den ikke. (De driver også i all hovedsak symptom behandling. De bruker gjerne ultralydapparater og lignende som det er grundig dokumentert at ikke virker. ) Når er det sikkert ikke lov å reklamerer her, men funksjon i fokus er en god start. Og om jeg får si det. Bøkene til Peter Egoscue. Og hva med korsryggplager? Ett nøytralt og stabilt bekken er en god start. (Ikke rotert. Ikke tiltet forover eller bakover.) Knær? Har du vondt i ett kne har du ganske sikkert en femur rotasjon. Gjerne kombinert med tibia rotasjon. Peker knærne og føttene dine rett frem? Utoverotert sier du? Nettopp! Knærne er ett hengslelegg og er overhodet ikke konstruert for å ta opp den ekstra rotasjonen du får i hvert skritt når føtter og knær peker i alle andre retninger en rett forover. Hvorfor er de rotert? Har det muligens noe med at du sitter 10-12 timer om dagen?

  • Liker 1
Lenke til kommentar

Til Redaksjon/Folkehelseinstituttet: Til grafen med langvarig smerte. Vel er jeg klar over at kjønns-begrepet er utvidet de siste årene, men hvordan har det seg at andelen med langvarig smerte har sunket både for menn og kvinner fra 2008 til 2012, men samlet ser det ut som det er en ørliten økning?

Lenke til kommentar

Til Redaksjon/Folkehelseinstituttet: Til grafen med langvarig smerte. Vel er jeg klar over at kjønns-begrepet er utvidet de siste årene, men hvordan har det seg at andelen med langvarig smerte har sunket både for menn og kvinner fra 2008 til 2012, men samlet ser det ut som det er en ørliten økning?

 

Kanskje andelen av menn/ kvinner i undersøkelsen har forskjøvet seg betydelig mot menn i samme periode.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...