Har du brukt spill til å undertrykke psykiske problemer?

[LarZen]

Tenkte det kunne være interessant å se hvor mange som har brukt/bruker spill som "medisin" mot depresjon eller andre psykiske problemer. Avstemningen er anonym og å skrive noe her rundt det er selvfølgelig helt frivillig  

 

 

[100kr]

Kan vel si at jeg bruker spill som en form for "medisin". Ikke for psyken men for å holde hjernen i aktivitet.

 

Når man er rundt 60 år så tror jeg det er lurt å ikke bare tenke på å holde kroppen i form, men like viktigt å bruke hjernen for at den skal fungere lengst mulig

[ZenMuch]

Jeg bruker vel spill som en form for distrahering. Vet ikke helt om det kan kalles for "medisin"

 

Har jeg kraftig angst evt veldig tunge tanker, starter jeg et spill for å få tankene på noe annet.

[Kablam]

Ja, samme med å se på gaming-videoer, men har som regel angret, fordi man får jo bare en midlertidig tankeflukt ut av det.

Har vært mer fornøyd etterpå med å utrette bedre ting i det virkelige liv. Men er jo ikke alltid så lett å motivere seg, spesielt ikke om man er ung, kanskje. 

Tror kanskje at jo mer man gjør det, jo mer vender hjernen seg til at det er en ok måte å undertrykke triste tanker på. 

[Akrabra]

Har hendt noen ganger det ja. Spill vil alltid være min hobby, men i tyngre tider så blir det mer en livsstil enn noe annet. Ikke nødvendigvis sunt, men jeg finner terapi i det. 

[LarZen]

Spill er først å fremst en hobby for min del. Men den har også vært livsviktig for meg over årenes løp. Helt siden jeg var barn har mine problemer vært med meg. Og ja som Kablam nevner så er det kun en midlertidig "fiks". For problemene går jo ikke bort. Samme kan jeg si med X antall piller som har blitt tatt. Som kun undertrykker og forskyver problemene bort til den dag en slutter.

[Kikert]

For min del så har forskyvelsen av problemer/ tanker gjort at de kommer mindre hyppig ellers også. Spill har fungert ganske bra for å få vekk de "minste tankene" hvertfall og gjort at jeg takler de dårligste tidene bedre

[MR SPEED]

Er om vent her da, Jeg må slutte å spille hvis jeg får angst da ellers risikerer jeg epileptiske anfall. jeg har epilepsi da.

[Auto Asmodeus]

Jeg gikk på et par smeller for et par år siden, og de var traumatiske. Fikk proff oppfølging og var borte fra jobben i 6 mnd for å komme meg.

 

Jeg er ikke i særlig psykisk ubalanse i dag, og en del av denne prosessen har vært å kunne ta litt timeout innimellom.

Spilling/filmtitting gir meg den virkelighetsflukten jeg trenger for å komme i balanse i hverdagen, men som det er sagt: du blir ikke friskere av å fokusere på andre ting, men det hjelper å få ting på avstand innimellom slik at man kan bearbeide litt og litt underveis. Fungerer ihvertfall fint for meg.

[Enlightened]

Ja!