Spørsmål om 1/3/5 programmet

[Ravnen]

Problemet mitt er at jeg føler ikke baseøvelsene sliter meg nok ut. Jeg er på wave 1, og da løfter man 3x5 av forskjellig % av 90% av 1RM. På benk er 1rm min 52.5, så 90% av det er 47 ca. Set 1 er 65%, altså 30, så 35 og så 40kg på siste settet, hvor jeg da prøver å presse ut flest reps som mulig (fikk til 13 i dag). Det virker som jeg må bruke så lette vekter med denne kalkuleringen. Riktig nok skal prosenten øke med hver uke, men jeg føler at jeg som det er nå må supplere med mange volumøvelser bare for å slite ut brystet. Er det en ide å ta prosenten jeg hadde idag på set 3, og ta den 3x5 + i stedet, og ellers øke med programmet? Er det noe jeg har missforstått?