Eldre og aktivisering

[Emma Fjeld]

Noen positive ting ved å bli gammal? har bare negative

 

Hvordan kan man drive med helsefremmende arbeid blant eldre? 

 

Aldersforandringer hos kvinner? jeg har tatt felles for kvinner og menn i ett, også har jeg fem punkter på kun menn. 

 

 

[Vox_populi]

Positivt ved å bli eldre:

1. En blir klokere. "Ung og dum", heter det jo.

2. Slipper mas fra ufyselige unger

3. Ferie hele året

4. Bedre økonomi (om en ikke tar sikte på å ta pengene med i kista eller heller vil overlevere dem til utakknemlige arvinger, da).

[Notatblokk]

Helsefremmende arbeid med eldre finner du mye om hvis du googler og leser litt . Det kan være alt fra lett fysisk aktivitet (gåturer, lett styrketrening, hagespill), sosiale ting som reduserer ensomhet og fremmer sosialt liv etc. Altså rett og slett tenk; hva kan bidra til god helse i kropp og sinn hos en eldre person?

 

Aldersforandringer hos kvinner:

- Overgangsalder med tap av menstruasjon.

- Risikoen for benskjørhet øker kraftig etter overgangsalderen, mer enn hos menn pga. den tapte menstruasjonen (kort forklart). 

 

Antar du har lest her: http://ndla.no/nb/node/53401 .