Tråden for opptak til Politihøgskolen 2017

[TT1988]

Da var jeg endelig ferdig med de fysiske testene En herlig gjeng jeg var med i dag, og rett og slett en fin opplevelse!

 

Vi var en gruppe på 30 stk, 2 møtte ikke opp, og av det jeg så var det 10 stk som strøk. Jeg fikk ikke med meg alle på styrke eller løping. Alle besto undervannsvømming og dykk. 1 røk på svømming. Ellers var det styrkeøvelsene de fleste røyk på.

 

Tror vi sto igjen med 17-18 stykker som besto. For min del var kondisjonen et h******! Der gikk det på ren vilje for å si det mildt.

 

Ble noen uker til intervju siden vi nesten er siste puljen på opptaket i Oslo. Så nesten 1 mnd ventetid - men da blir det kortere å vente å se konklusjonen!

 

Ønsker alle lykke til de to siste dagene nå på de fysiske testene! Nervene slipper når man treffer de andre som er like spent som deg

[marud]

Da var jeg endelig ferdig med de fysiske testene En herlig gjeng jeg var med i dag, og rett og slett en fin opplevelse!

 

Vi var en gruppe på 30 stk, 2 møtte ikke opp, og av det jeg så var det 10 stk som strøk. Jeg fikk ikke med meg alle på styrke eller løping. Alle besto undervannsvømming og dykk. 1 røk på svømming. Ellers var det styrkeøvelsene de fleste røyk på.

 

Tror vi sto igjen med 17-18 stykker som besto. For min del var kondisjonen et h******! Der gikk det på ren vilje for å si det mildt.

 

Ble noen uker til intervju siden vi nesten er siste puljen på opptaket i Oslo. Så nesten 1 mnd ventetid - men da blir det kortere å vente å se konklusjonen!

 

Ønsker alle lykke til de to siste dagene nå på de fysiske testene! Nervene slipper når man treffer de andre som er like spent som deg

Gratulerer med vel overstått fysisk

[gulasj]

Da var jeg endelig ferdig med de fysiske testene En herlig gjeng jeg var med i dag, og rett og slett en fin opplevelse!

 

Vi var en gruppe på 30 stk, 2 møtte ikke opp, og av det jeg så var det 10 stk som strøk. Jeg fikk ikke med meg alle på styrke eller løping. Alle besto undervannsvømming og dykk. 1 røk på svømming. Ellers var det styrkeøvelsene de fleste røyk på.

 

Tror vi sto igjen med 17-18 stykker som besto. For min del var kondisjonen et h******! Der gikk det på ren vilje for å si det mildt.

 

Ble noen uker til intervju siden vi nesten er siste puljen på opptaket i Oslo. Så nesten 1 mnd ventetid - men da blir det kortere å vente å se konklusjonen!

 

Ønsker alle lykke til de to siste dagene nå på de fysiske testene! Nervene slipper når man treffer de andre som er like spent som deg

Grattis!

[Simba27]

Da var jeg endelig ferdig med de fysiske testene En herlig gjeng jeg var med i dag, og rett og slett en fin opplevelse!

 

Vi var en gruppe på 30 stk, 2 møtte ikke opp, og av det jeg så var det 10 stk som strøk. Jeg fikk ikke med meg alle på styrke eller løping. Alle besto undervannsvømming og dykk. 1 røk på svømming. Ellers var det styrkeøvelsene de fleste røyk på.

 

Tror vi sto igjen med 17-18 stykker som besto. For min del var kondisjonen et h******! Der gikk det på ren vilje for å si det mildt.

 

Ble noen uker til intervju siden vi nesten er siste puljen på opptaket i Oslo. Så nesten 1 mnd ventetid - men da blir det kortere å vente å se konklusjonen!

 

Ønsker alle lykke til de to siste dagene nå på de fysiske testene! Nervene slipper når man treffer de andre som er like spent som deg

Gratulerer!   

 

Jeg var der også i dag (kl. 12:30), alt ble bestått! En herlig følelse! Var en av de aller første til som var gjennom øvelsene, så fikk ikke med meg at så mange strøk. Lykke til på egnethetsvurderingen! 

Endret 29. mai 2017 av Simba27

[fyke]

 

 

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

Er det 120 kilo benk som er karakteren A? for menn.

Det var 110kg når jeg var student. Kan godt hende at dette er endret til 120kg.

 

Benk 1RM:

70-E

80-D

90-C

100-B

110-A

 

Vertfall krava i år. Om det blir endra til neste år vites ikke.

Det er gjort endringer i år.

Benk 1RM, Hangups (maks rep), situps (maks rep), push ups (maks rep) er nå trekkøvelser. Du trekker to av de fire. Eneste kombinasjonen som ikke går er benk og push. 

 

Tipper denne ordninga blir revidert for neste års B3, da dette er en "nødløsing" etter at utfall ble innført, og fjernet igjen. Det skulle egentlig være obligatorisk med 3000 meter og utfall, og trekk mellom EN av de fire ovennevnte. 

 

Nå er det 3000 meter og to av de ovennevnte.

 

Karakteren i fysisk påvirker orden/kkh-eksamen med 1/3, og er således ikke en egen karakter, men er i fagplanen blitt en del av ordenstjeneste.

 

[UrkUrk]

Klarer løpetesten sånn akkurat når jeg løper for meg selv uten å ha gjort noen andre øvelser på forhånd. Blir løpingen merkbart tyngre etter svømmingen & styrketestene eller får man nok pause til at man får igjen pusten og løpingen blir som om man har full energi? (Litt dårlig forklart, men håper noen forstår )

[Cleo]

Klarer løpetesten sånn akkurat når jeg løper for meg selv uten å ha gjort noen andre øvelser på forhånd. Blir løpingen merkbart tyngre etter svømmingen & styrketestene eller får man nok pause til at man får igjen pusten og løpingen blir som om man har full energi? (Litt dårlig forklart, men håper noen forstår )

 

 

Du rekker å få igjen pusten, vil jeg si! Og det er en del adrenalin på gang Masse lykke til!

[UrkUrk]

Kjekt å høre! Klarte ikke kravet til 3000m for meg selv før jeg kom inn i forsvaret, men da jeg tok den i rekrutten fikk jeg adrenalinboost og klarte det. Satser på det samme

[TT1988]

Klarer løpetesten sånn akkurat når jeg løper for meg selv uten å ha gjort noen andre øvelser på forhånd. Blir løpingen merkbart tyngre etter svømmingen & styrketestene eller får man nok pause til at man får igjen pusten og løpingen blir som om man har full energi? (Litt dårlig forklart, men håper noen forstår )

Skal du opp i Oslo, er bassenget bare 12,5 m. Jeg svømte bryst, og har gode vendinger så tok 4 tak før jeg var på andre siden. Jeg var ikke sliten, men etter alle nerver var jeg allikevel gelé i kroppen

 

Jeg har klart testen akkurat på trening, men i dag var det blodslit fra 5 runde. Kom i mål med bare 15 sekunder igjen.

 

Jeg har trent veldig lite kondis, og mye styrke, så får meg gikk de andre øvelsene som en lek, men løpetesten var et mareritt.

[hekomo]

Nå kaller 3 uker Thailand/Pattaya så får vi se om mestringsfølelsen var noe annet enn bare en Lovende følelse.

 

Har dere noe til meg før jeg drar?

-J

Tja, husk at sexkjøp er forbudt i Norge.

[PHS2018!]

 

Klarer løpetesten sånn akkurat når jeg løper for meg selv uten å ha gjort noen andre øvelser på forhånd. Blir løpingen merkbart tyngre etter svømmingen & styrketestene eller får man nok pause til at man får igjen pusten og løpingen blir som om man har full energi? (Litt dårlig forklart, men håper noen forstår )

Skal du opp i Oslo, er bassenget bare 12,5 m. Jeg svømte bryst, og har gode vendinger så tok 4 tak før jeg var på andre siden. Jeg var ikke sliten, men etter alle nerver var jeg allikevel gelé i kroppen

 

Jeg har klart testen akkurat på trening, men i dag var det blodslit fra 5 runde. Kom i mål med bare 15 sekunder igjen.

 

Jeg har trent veldig lite kondis, og mye styrke, så får meg gikk de andre øvelsene som en lek, men løpetesten var et mareritt.

 

Jeg svømte crawl og kom i mål på 1:40. Løpinga var verst.

[Max123]

Noen som vet når justis- og beredskapsdepartementet legger frem om det blir en realitet i redusert antall politistudenter fra 2018?

[marud]

Noen som vet når justis- og beredskapsdepartementet legger frem om det blir en realitet i redusert antall politistudenter fra 2018?

Mener å ha lest at det skal behandles i høst..

[Dinos]

Hvilke gode og svake sider har andre her?

[CallValley]

Hvilke gode og svake sider har andre her?

Regner med jeg får det spørsmålet på intervju, og er faktisk litt i tvil om hva jeg bør svare her. Jeg er klar på at en av mine svake sider er at jeg ikke alltid evner å tenke like kreativt, men usikker på hvor positivt det i det hele tatt er om jeg nevner dette. Uansett er det viktig å fremlegge noen svake sider. Om man ikke er kritisk til seg selv, ryker man i denne vurderingen, tenker jeg. 

[perrr]

 

Hvilke gode og svake sider har andre her?

Regner med jeg får det spørsmålet på intervju, og er faktisk litt i tvil om hva jeg bør svare her. Jeg er klar på at en av mine svake sider er at jeg ikke alltid evner å tenke like kreativt, men usikker på hvor positivt det i det hele tatt er om jeg nevner dette. Uansett er det viktig å fremlegge noen svake sider. Om man ikke er kritisk til seg selv, ryker man i denne vurderingen, tenker jeg. 

 

Enig i det her. På generelt grunnlag (uten at jeg vet noe spesifikt om PHS-opptaket) tenker jeg at det viktigere å være reflektert og klar over sine svake sider enn å ha så få svake sider som mulig.

[Gjest Slettet-3RYwwc]

Var selv på 12.30-puljen i Oslo i går, gikk overraskende bra. Undervannssvømming og dykk var jeg trygg på, men svømmingen var en usikkerhet. Hjalp godt med kort basseng, så svømt inn til 2.09 med kun brysttak. Benken var jeg trygg på, selv med litt puls etter svømmingen. Bom var overraskende lett da grepet er smalere enn hva jeg vanligvis trener, jo bredere ut man holder, desto vanskeligere synes jeg det er. Løp kontrollert inn på 5.10-15, kjente jeg var litt redusert fra svømmingen. Alt i alt en god dag og ser frem til intervjuet!

 

Angående de fysiske eksamenene på tredje året later jo dette til å være en statshemmelighet. Får man vite kravene til de forskjellige karakterene så fort man har startet på skolen? Har nemlig interesse av å få beste karakter på de, så det gjelder å starte tidlig for å bygge seg opp en stabil styrke og kondisjon.

[work90]

Var selv på 12.30-puljen i Oslo i går, gikk overraskende bra. Undervannssvømming og dykk var jeg trygg på, men svømmingen var en usikkerhet. Hjalp godt med kort basseng, så svømt inn til 2.09 med kun brysttak. Benken var jeg trygg på, selv med litt puls etter svømmingen. Bom var overraskende lett da grepet er smalere enn hva jeg vanligvis trener, jo bredere ut man holder, desto vanskeligere synes jeg det er. Løp kontrollert inn på 5.10-15, kjente jeg var litt redusert fra svømmingen. Alt i alt en god dag og ser frem til intervjuet!

 

Angående de fysiske eksamenene på tredje året later jo dette til å være en statshemmelighet. Får man vite kravene til de forskjellige karakterene så fort man har startet på skolen? Har nemlig interesse av å få beste karakter på de, så det gjelder å starte tidlig for å bygge seg opp en stabil styrke og kondisjon.

 

Gratulerer! 

 

Var det mange som ikke kom videre? 

[TT1988]

 

Var selv på 12.30-puljen i Oslo i går, gikk overraskende bra. Undervannssvømming og dykk var jeg trygg på, men svømmingen var en usikkerhet. Hjalp godt med kort basseng, så svømt inn til 2.09 med kun brysttak. Benken var jeg trygg på, selv med litt puls etter svømmingen. Bom var overraskende lett da grepet er smalere enn hva jeg vanligvis trener, jo bredere ut man holder, desto vanskeligere synes jeg det er. Løp kontrollert inn på 5.10-15, kjente jeg var litt redusert fra svømmingen. Alt i alt en god dag og ser frem til intervjuet!

 

Angående de fysiske eksamenene på tredje året later jo dette til å være en statshemmelighet. Får man vite kravene til de forskjellige karakterene så fort man har startet på skolen? Har nemlig interesse av å få beste karakter på de, så det gjelder å starte tidlig for å bygge seg opp en stabil styrke og kondisjon.

 

Gratulerer!

 

Var det mange som ikke kom videre? 

 

 

Jeg var også på denne pulja. Var en av de siste. Som jeg skrev her i går var det en del som strøyk som jeg så. 1 på svømming, og 4-5 på bom og 3-4 på benk og fikk med meg 1 på kondisjon. Så kanskje de 15 siste, så vet ikke om det var noen som strøyk før det.

 

Når jeg skulle booke egnethetsvurderingen sa han at det er over 1000 stykker som allerede hadde booket kun i Oslo.

[work90]

 

 

Var selv på 12.30-puljen i Oslo i går, gikk overraskende bra. Undervannssvømming og dykk var jeg trygg på, men svømmingen var en usikkerhet. Hjalp godt med kort basseng, så svømt inn til 2.09 med kun brysttak. Benken var jeg trygg på, selv med litt puls etter svømmingen. Bom var overraskende lett da grepet er smalere enn hva jeg vanligvis trener, jo bredere ut man holder, desto vanskeligere synes jeg det er. Løp kontrollert inn på 5.10-15, kjente jeg var litt redusert fra svømmingen. Alt i alt en god dag og ser frem til intervjuet!

 

Angående de fysiske eksamenene på tredje året later jo dette til å være en statshemmelighet. Får man vite kravene til de forskjellige karakterene så fort man har startet på skolen? Har nemlig interesse av å få beste karakter på de, så det gjelder å starte tidlig for å bygge seg opp en stabil styrke og kondisjon.

 

Gratulerer!

 

Var det mange som ikke kom videre? 

 

 

Jeg var også på denne pulja. Var en av de siste. Som jeg skrev her i går var det en del som strøyk som jeg så. 1 på svømming, og 4-5 på bom og 3-4 på benk og fikk med meg 1 på kondisjon. Så kanskje de 15 siste, så vet ikke om det var noen som strøyk før det.

 

Når jeg skulle booke egnethetsvurderingen sa han at det er over 1000 stykker som allerede hadde booket kun i Oslo.

 

 

Såpass ja! Det er ganske mange det! Syntes forøvrig det var mange som strøk i din pulje i forhold til min, der jeg fikk med meg 1 som røk.

Endret 30. mai 2017 av work90