tror dere dette funker? gikk ned 20 kilo

[lysbringer]

Hei, jeg kom borti en video på youtube, og han/hun hevder at man kan gå nned 20 kg? :O Tror dere at der er sant? Den er jo profesjonell ut?

 

https://www.youtube.com/watch?v=aUyZ_BDnCkU

 

[Gjest Slettet-GlDE6z]

Vil du ned i vekt? Drikk vann, spis sunt og beveg deg. Det er ikke mer som skal til.

[Zeph]

Tull. Beveg deg, tren, mosjoner, et sunnare og/eller litt mindre. Det fungerer.

[LineMalen]

Hei, jeg kom borti en video på youtube, og han/hun hevder at man kan gå nned 20 kg? :O Tror dere at der er sant? Den er jo profesjonell ut?

 

https://www.youtube.com/watch?v=aUyZ_BDnCkU

 

Bevege deg å trene! Viktig!. Det hjelper best!  

[Woods]

20 pounds tilsvarer 9 kilo, ikke 20.

 

Spis mindre kcal enn hva du forbrenner, da går du ned i vekt. Vektreduksjon er ekstremt enkelt om du holder deg til dette. Begynn med å telle kalorier og hold deg i mye aktivitet.