Bruk av L-Caratine som mindreårig

[Master662]

Hei, har nettopp fylt 17 og vurderer å bruke dette kostholdstilskuddet. Slik jeg har forstått det skal det forbrenne fett i steden for energien fra hva du har spist. 

 

Er det noen som bruker dette og kan fortelle om det virker, og er det noen som vet om noen negative effekter av dette?

[Jrgenjoo]

Mener du L-Carnitine?

[Master662]

Mener du L-Carnitine?

 

ja

[Jrgenjoo]

Hvis du ser her: https://examine.com/supplements/l-carnitine/

I følge den researchen som refereres til der kan det bidra til noe fettreduksjon hos eldre personer, hvis det er det eneste målet hadde jeg kanskje droppet det.

 

Nå kan jeg også si at det skal ha en del andre positive effekter i forhold til trening.

Så lenge du takler at det klør en del i starten når man begynner med dette kosttilskuddet (ja det klør faktisk, ikke farlig).

 

Examine er forøvrig en veldig fin side for info om kosttilskudd.