potet lompe = sunt?

[EngineeringStudent]

Hei, 

Fikk høre av en PT at potetbrød er et sunt alt. for brød og skader ikke å spise når man skal ned i vekt. Jeg tenker på de "vanlige" lompene som er å få i alle butikkene- "Store Lomper". 

De inneholder 83 % poteter. Noen som har meninger om disse er sunne eller usunne? 

 

Takk 

[Jørgen Sørheim]

Like sunt som om du spiser 83g av en potet og 17g mel. Om det er sunt i følge ditt/PT-ens synspunkt, er litt opp til dere. De er ikke magiske, så du kan ikke trøkke i deg kilovis av dem. De inneholder kalorier, som alt annet.

 

Hver lompe er relativt lett, så du får gjerne i deg færre kalorier om du spiser pålegg + 3 lomper istedenfor 3 brødskiver.