Typisk mann problem med mye sykling

[LarZen]

Har hatt en lengre pause ifra både sykling ute og inne nå pga typisk mann problemer ved å sitte på et sykkelsete over lang tid.

 

Har nå veldig lyst til å starte opp igjen. Men er det noen tips ang sykkelsete osv, andre med erfaring kan dele? Jeg bruker selvfølgelig en sykkelbukse. 

 

 

[Chip Salte]

Hva slags problemer? Setesår? Klemskade på snurrebass/familiejuveler?

Bortsett fra det å holde en god underlivshygiene både før og etter tur/ritt, og å eventuellt smøre seg før man reiser ut, kan jeg ikke anbefale annet enn og bytte sete. Kanskje et Brooks B17 Narrow hvis du har landeveissykkel?

[stigfjel]

Hvor langt syklet du i fjor? Hva slags sykling driver du med (landevei, terreng)? Og hva slags klær sykler du i?

Endret 7. februar 2016 av stigfjel

[LarZen]

Dumt av meg å ikke gi mer info..

 

Prostata og da følelse å måtte pisse ofte. Vondt å sitte på rompa osv. Jeg fikk sjekket prostata og den var helt fin. Samme med blære og det hele. Så det er noe som blir irritert en plass i fua. 

 

Hvor mye jeg syklet før jeg ga meg vet jeg ikke. Jeg syklet kanskje ca 6-10 timer iløpet av en uke. Men lengde det vet jeg ikke. Setet er rimelig smalt og hardt. Vet ikke om det er noe spesielt sete som anbefales om en har slike problemer?

 

EDIT: Er en mountain bike. Sykler på alt av underlag. 

Endret 7. februar 2016 av LarZen

[stigfjel]

Selv sykler jeg hovedsakelig på asfalt, cyclocross og landeveissykkel. Sykler i sykkeltøy med padding, setet er ikke veldig mykt på de typene sykler heller. Og jeg syklet over 13000 km i fjor. Det gikk veldig fint. Eneste tilfelle der jeg ble ør og sår var da jeg syklet fra Fredrikshavn til København på 4 dager på racer, og jeg hadde 10-15 kg sekk på ryggen. De tre første dagene på den turen hadde jeg dagsetapper på ca 150-190 km. Første gang jeg syklet på cyclocrossen, da jeg skulle teste den kjørte jeg en tur rundt Enebakk på litt over 80 km, og var ikke vant til slike lengre turer. Da syklet jeg i treningsshorts og treningstrøye. Det var vondt, og jeg fikk de problemene du beskriver. Så hvis du ikke sykler i skikkelig sykkeltøy med padding fra før, skaff deg det.

 

Edit: ser du skriver at du har sykkelbukse. Men har den padding? For det har ganske mye å si.

Endret 8. februar 2016 av stigfjel

[Chip Salte]

Prostata og da følelse å måtte pisse ofte. Vondt å sitte på rompa osv. Jeg fikk sjekket prostata og den var helt fin. Samme med blære og det hele. Så det er noe som blir irritert en plass i fua. 

Kankje du kan forsøke et litt bredere sete med et slikt "dasshøl" i midten? Slike får du tak i mange steder. Gir derfor ingen link. Hvis du vil legge litt penger i et, kan jo ISM Adamo kanskje være noe også, eller et tilsvarende.