Optimal plassering av tastatur/mus, ergonomi osv.

[Niram]

Hei,

 

Jeg bruker en del tid foran pc-en (i likhet med mange andre her vil jeg tro).

 

I den forbindelse lurer jeg litt på hva som er den optimale plasseringen av utstyret, for å unngå diverse vondter i feks nakke, rygg og håndledd. 

 

Skjermen har jeg forstått skal være plassert slik at øverste del er på linje med øynene, men hva med mus/tastatur? Personlig har jeg en del av underarmen på bordet, men jeg har sett noen som kun har håndleddet på bordet også?

 

Samme gjelder vel egentlig i forhold til tastatur. Skal man ha det nærme bordkanten eller godt innpå bordet?

 

Muligens litt rare spørsmål, men tror man kan ha mye igjen for det. Samme gjelder naturligvis stolen man bruker.

[KevinR]

Jeg liker veldig godt å sette stolen min litt lavt også å sette musa og tastaturet litt lenger inn på pulten. Men etter at jeg kjøpte meg en stol som kunne lenes bakover, merket jeg at jeg satt mye mer behagelig. Det kommer vel veldig an på fra person til person hva dem liker. Men det er slik jeg liker det.