Hva skal man gjøre får å forebygge hårtap?

[Bruker-308643]

Hei. Jeg er 17 år gammel gut og har vært bekymret får hårtap. Grunnen til de er at f.eks faren min er skallet og den ene av brødrene er "halvveis" skallet . Til nå har jeg ikke noe synlig hårtap, men når jeg sveiper gjennom håret mitt får jeg med meg en godt del hår kanskje opp til 20 hår om gangen, og av og til har jeg hår liggende ved puten.  Jeg har hørt det er vanlig å miste 100hår per dag, men vet ikke om det er vanlig. 

Jeg har lest på internett at de er noe du kan ikke direkte unngå, men du kan bremse prosessen. 

Så hvordan kan jeg gjøre det? Hvilken medikamenter kan jeg bruke? Hvem burde jeg oppsøke? I tillegg når er det vanlig at hårtapet begynner hos menn? Hos broren min mener jeg begynte når han var 17-18 år, men nå har det stoppet litt opp og han er 25år. 

[*F*]

Finnes piller for det, men husker ikke navnet

[PL610]

Professor Tim Noakes kommenterte denne studien på Twitter her om dagen, og forklarte at det var snakk om insulinresistens:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4154150/

 

Insulinresistens, som også fører til det metabolske syndromet ser ut til å kunne forårsake tidlig tap av hår.

Når man blir eldre, øker også insulinresistensen, så det passer bra med at mange blir tynnere i luggen, legger på seg og gjerne utvikler diabetes 2 med årene. 

 

For å unngå insulinresistens må man legge om kosten til en kost som ikke hever blodsukkeret så voldsomt og la det gå lang nok tid mellom måltidene. Det kan enkelt gjøres ved å spise til faste tider, og unngå småspising og snacks mellom måltidene.

Er man allerede insulinresistent må man gå litt hardere til verks f.eks begynne med periodisk faste som 16:8, eller 5:2 i tillegg.

 

Jason Fung forklarer det bra på sidene sine.

 

Som her f.eks: https://intensivedietarymanagement.com/reverse-diabetes-naturally/

 

 

[Ozelot]

Kjøp biotin. Bror min bruker det da han har litt tynn "topp"

[gulpetter]

Bli action-stjerne.

 

[xRun]

Eller superskurk!   

[Bruker-308643]

Kjøp biotin. Bror min bruker det da han har litt tynn "topp"

Hvordan kan jeg vite om jeg har biotin mangel? Det er vell ikke sunt å ta de for mye heller vist du skjønner. 

[Ozelot]

Som alltid: Spør en lege.

 

 

De har nok mer peiling enn random forumbrukere

[Hopperesque]

Recrea Forte

 

Vet ikke om det fungerer, men Rogaine (som vel er det samme), har vært på markedet i mange år.

[AnonymDiskusjon]

you cant stop it you can only rock it, det er ingen big deal, jeg fikk min DRØMMEDAME lenge etter jeg begynte å bli tynn i toppen

Anonymous poster hash: 1c097...0b7

[Bruker-308643]

Som alltid: Spør en lege.

 

 

De har nok mer peiling enn random forumbrukere

Jeg har tenkt på de samme, men kanskje de er andre folk/instutisjoner jeg kan oppsøke. Fordi å gå til lege på grunn av at jeg er redd å bli skallet er ikke så veldig godt grunn føler jeg

[Simen1]

Det finnes massevis av kurer, miksturer og detox-greier og tinnfoliehatter men jeg tviler sterkt på at det finnes noe som fungerer. Det ville i så fall skapt en gullgruve av dimensjoner for rettighetshaverne.

[zeebra]

Hei. Jeg er 17 år gammel gut og har vært bekymret får hårtap. Grunnen til de er at f.eks faren min er skallet og den ene av brødrene er "halvveis" skallet . Til nå har jeg ikke noe synlig hårtap, men når jeg sveiper gjennom håret mitt får jeg med meg en godt del hår kanskje opp til 20 hår om gangen, og av og til har jeg hår liggende ved puten.  Jeg har hørt det er vanlig å miste 100hår per dag, men vet ikke om det er vanlig. 

Jeg har lest på internett at de er noe du kan ikke direkte unngå, men du kan bremse prosessen. 

Så hvordan kan jeg gjøre det? Hvilken medikamenter kan jeg bruke? Hvem burde jeg oppsøke? I tillegg når er det vanlig at hårtapet begynner hos menn? Hos broren min mener jeg begynte når han var 17-18 år, men nå har det stoppet litt opp og han er 25år. 

 

 

Recrea Forte

 

Vet ikke om det fungerer, men Rogaine (som vel er det samme), har vært på markedet i mange år.

 

Det er en ting som faktisk skal fungere. Hårtap sies å skylde biprodukt av nedbrutt testosteron i form av DHT som skilles ut i hodebunnen sammen med fett/olje og skaper problem for hårrøttene.

 

Rogain er ment å forhindre DHT i hodebunnen, men løser ikke det underliggende problemet. Man må bruke dette produktet permanent. Det reduserer kun hårtapet, det er ingen mirakelkur.

 

OP, du får undersøke litt videre, sjekk ut DHT og testosteronteorien. Det kan hende mennene i din familie har høyt testosteron, noe som fører til høyt DHT nivå, iallefall slik som jeg har forstått det. Teoretisk sett kan det vel da tenkes at reduksjon av testosteronnivået også kan hjelpe, muligens.

 

Spør en lege eller en medisinstudent, helst medisinstudent, siden de er ivrige.

Endret 3. februar 2016 av zeebra