Har mannen min et alkoholproblem - trenger hjelp!

[Kikert]

'snip'

kong alkohol tar ofte overhånd i negativ forstand.

'snip'

 

R.I.P. Jokke. Kongen er definitivt sterk og påvirker andre med ondskapen sin.

[Dr. Chaos]

66 alkoholenheter i uka er voldsomt mye. Det svarer til ca. 800 g ren alkohol. Til sammenlikning definerer WHO storforbruk for menn som 21 enheter i uka. I enkelte perioder og omstendigheter kan det være sosialt akseptert og forenlig med en sunn innstilling til alkohol å drikke så mye, men realiteten ved å drikke så mye over lengre tid er at det er svært høy fare for fysisk avhengighet og skader.

For å klare å komme over et slikt problem kreves til syvende og sist mer enn en ytre regulering av bruken. Hele tankesettet til hvordan en bruker alkohol må endres, og særlig denne "glorifiseringa" er direkte skummel. Slike usunne vaner kan være vonde å vende, og det vil kreve å for eksempel innføre strenge kjøreregler. Eksempelvis å ikke ha alkohol i huset, ikke drikke alene, bare gå ut i helger og å bremse hvor fort drikken inntas på fuktige kvelder. Det mest effektive er avholdenhet: Mange har en enten-eller holdning til alkohol og det er ofte vanskelig å avslutte festen så fort en begynner. Moderasjon er i så fall vanskelig, og da er det ofte lettere å forholde seg til å la helt være, enten i perioder mellom aksepterte anledninger eller på permanent basis hvis forsøket på å begrense ikke fungerer. Etter lengre perioder med ingen drikking kan det være lettere å begrense drikkingen også, siden kroppen blir mindre tolerant ovenfor alkoholen og gjenkjenner det som gift (noe det også er i typisk flatfyllmengde), men folk er forskjellige. For noen er periodiske fyllekuler en vei tilbake til misbruk, for andre har de negative følgene av slikt inntak (fylleangst og -syke) en hemmende effekt på inntaket.

 

Det kan virke som om alkoholen gir han noe som han ikke oppnår ellers. Mannen din høres i utgangspunktet ut som en aktiv person, og dette tror jeg han kan bruke til sin fordel. Han kunne kanskje brukt mer tid på aktiviteter som gir naturlig rus, slik som kvalitetstid med andre og trening. Ved å fylle det tomrommet som får han til å søke seg til alkohol i utgangspunktet får dere tatt roten ved problemet. Det er til syvende og sist han som må bestemme seg for dette. Drikkingen hans er virkelig verken ditt problem eller ansvar, og det er helt rimelig at du krever at han får kontroll på dette om du skal være sammen med han. Det er veldig omsorgsfullt av deg at du fortsatt er med han på tross av problemene hans, noe jeg håper han også setter pris på, og jeg tror det bare hjelper han at du deler dine bekymringer på en konstruktiv måte.