Sportsgutten Skrevet 13. oktober 2015 Del Skrevet 13. oktober 2015 Hei. Skal nå følge ett 12 ukers halvmaraton program. Tenkte å følge det helt fra starten sel vom jeg er i god form, men vil gjerne legge om kostholdet mitt. Høyde: 174 Vekt 73 Her er forøvrig programmet jeg skal følge: https://www.gsport.no/gmax/downloads/treningsprogrammer_10km.pdf Tar imot all hjelp! Frokost, lunsj, middag whatever. Spiser bare ikke fisk dessverre. Resten går ned Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå