Vondt i Halebein

[Leo21]

Er meg angående halebeinet.

 

 

Angående halebeinet. Nå er det egentlig bare litt vondt når jeg sitter i visse stillinger. F.eks på et hardt underlag over en lang periode.

 

Kom også på nå at jeg i sommer, på stranda, når jeg skulle sette meg ned så satt jeg meg akkurat ned på den spise steinen, og akkurat på den halebeinkulen... Kan det være noe i det? Er det mulig å skade/briste halebeinet sånn?

 

Er vel bare å ta tiden til hjelp.

Endret 21. september 2015 av Leo21

[Kjetil Larsen]

Heisann. Når du sitter, vil du sørge for å sitte på sittebeinet (ischium). Dersom du slipper opp spennet i korsryggen totalt, og tillater posterior stilling av bekkenet, vil du belaste halebeinet istedenfor sittebeinet.

 

Det kan hende at du har fått bøyd halebeinet litt. Noen terapeuter er spesialister i manipulasjon av halebein, men de vil gjerne nevne det i spesialfelt.

[Leo21]

Heisann. Når du sitter, vil du sørge for å sitte på sittebeinet (ischium). Dersom du slipper opp spennet i korsryggen totalt, og tillater posterior stilling av bekkenet, vil du belaste halebeinet istedenfor sittebeinet.

 

Det kan hende at du har fått bøyd halebeinet litt. Noen terapeuter er spesialister i manipulasjon av halebein, men de vil gjerne nevne det i spesialfelt.

Ok takker for hjelpa. Hva er dine tips til å få fjernet smertene helt da? Det forsvinner vel etterhvert, men går langsomt?

 

Tror du forresten at jeg det er teoretisk mulighet å skade halebeinet bare ved å sette seg på en hard og spiss stein? Akkurat på halebeinet der?

[Kjetil Larsen]

Om du har hatt problemet lenge, må du først få en lege til å undersøke om halebenet er feilstilt. Hvorvidt du har klart å feilplassere halebenet ved å sitte på en stein, er det umulig for meg å svare på.

 

Hvis du ved MR ikke finner feil stillng av halebeinet, er det antakeligvis andre ting som forårsaker smertene, slik som muskelubalanse i området. Det kan være at muskelen piriformis eller psoas er for svak, eksempelvis. 

[Leo21]

Om du har hatt problemet lenge, må du først få en lege til å undersøke om halebenet er feilstilt. Hvorvidt du har klart å feilplassere halebenet ved å sitte på en stein, er det umulig for meg å svare på.

 

Hvis du ved MR ikke finner feil stillng av halebeinet, er det antakeligvis andre ting som forårsaker smertene, slik som muskelubalanse i området. Det kan være at muskelen piriformis eller psoas er for svak, eksempelvis.

Ja, men tilhører ikke piriformis rumpa, og ikke halebeinet?

[Kjetil Larsen]

 

Om du har hatt problemet lenge, må du først få en lege til å undersøke om halebenet er feilstilt. Hvorvidt du har klart å feilplassere halebenet ved å sitte på en stein, er det umulig for meg å svare på.

 

Hvis du ved MR ikke finner feil stillng av halebeinet, er det antakeligvis andre ting som forårsaker smertene, slik som muskelubalanse i området. Det kan være at muskelen piriformis eller psoas er for svak, eksempelvis.

Ja, men tilhører ikke piriformis rumpa, og ikke halebeinet?

 

Piriformis er festet i sacrum og styrer kontranutasjon av sacrum. Halebenet er festet i sacrum, og bekkenbunnen som er festet i halebienet styrer også kontranutasjon. Litt komplisert, men poenget er at dette kan henge sammen i visse tilfeller.

[Leo21]

 

 

 

Om du har hatt problemet lenge, må du først få en lege til å undersøke om halebenet er feilstilt. Hvorvidt du har klart å feilplassere halebenet ved å sitte på en stein, er det umulig for meg å svare på.

 

Hvis du ved MR ikke finner feil stillng av halebeinet, er det antakeligvis andre ting som forårsaker smertene, slik som muskelubalanse i området. Det kan være at muskelen piriformis eller psoas er for svak, eksempelvis.

Ja, men tilhører ikke piriformis rumpa, og ikke halebeinet?

Piriformis er festet i sacrum og styrer kontranutasjon av sacrum. Halebenet er festet i sacrum, og bekkenbunnen som er festet i halebienet styrer også kontranutasjon. Litt komplisert, men poenget er at dette kan henge sammen i visse tilfeller.

Jeg vet nok at dette fort kan bli vanskelig over nettet. Men om du tar en råsjans, hva tror du problemer mitt ligger i?

 

Kan der ha vært en liten brist? Og isåfall pleier dette å gå over seg selv?

[Kjetil Larsen]

 

 

 

Om du har hatt problemet lenge, må du først få en lege til å undersøke om halebenet er feilstilt. Hvorvidt du har klart å feilplassere halebenet ved å sitte på en stein, er det umulig for meg å svare på.

 

Hvis du ved MR ikke finner feil stillng av halebeinet, er det antakeligvis andre ting som forårsaker smertene, slik som muskelubalanse i området. Det kan være at muskelen piriformis eller psoas er for svak, eksempelvis.

Ja, men tilhører ikke piriformis rumpa, og ikke halebeinet?

Piriformis er festet i sacrum og styrer kontranutasjon av sacrum. Halebenet er festet i sacrum, og bekkenbunnen som er festet i halebienet styrer også kontranutasjon. Litt komplisert, men poenget er at dette kan henge sammen i visse tilfeller.

Jeg vet nok at dette fort kan bli vanskelig over nettet. Men om du tar en råsjans, hva tror du problemer mitt ligger i?

 

Kan der ha vært en liten brist? Og isåfall pleier dette å gå over seg selv?

 

Kan ikke gi deg flere råd enn jeg allerede har gjort, dessverre.

[Leo21]

 

 

 

 

Om du har hatt problemet lenge, må du først få en lege til å undersøke om halebenet er feilstilt. Hvorvidt du har klart å feilplassere halebenet ved å sitte på en stein, er det umulig for meg å svare på.

 

Hvis du ved MR ikke finner feil stillng av halebeinet, er det antakeligvis andre ting som forårsaker smertene, slik som muskelubalanse i området. Det kan være at muskelen piriformis eller psoas er for svak, eksempelvis.

Ja, men tilhører ikke piriformis rumpa, og ikke halebeinet?

Piriformis er festet i sacrum og styrer kontranutasjon av sacrum. Halebenet er festet i sacrum, og bekkenbunnen som er festet i halebienet styrer også kontranutasjon. Litt komplisert, men poenget er at dette kan henge sammen i visse tilfeller.

Jeg vet nok at dette fort kan bli vanskelig over nettet. Men om du tar en råsjans, hva tror du problemer mitt ligger i?

 

Kan der ha vært en liten brist? Og isåfall pleier dette å gå over seg selv?

 

Kan ikke gi deg flere råd enn jeg allerede har gjort, dessverre.

 

Hei, igjen! Beklager masinga.

 

Isted når jeg så ann halebeinet, så kjente jeg at det ble litt ømt/vondt når jeg touchet inn halebeinet med fingeren. Selve smerten når jeg strammer rumpa er nok litt bedre, men ømheten er fortsatt der.

 

Er dette vanlig ved brist/skade? At en kan kjenne ømhet/at det gjør vondt når en trykker inn halebeinet?