Angst for telefon

[Btbw]

Hei, jeg har angst for telefonen. Vet ikke hva jeg skal gjøre med den. Noen som har det lignende?

[Kikert]

Ja, jeg tar aldri telefonen når jeg ikke vet hvem som ringer. Tar du ikke telefonen i det hele tatt når noen ringer så er det jo litt verre Blir som all annen sosial trening kan jeg tenke meg, bare press deg til å ta telefonen. Få noen til å ringe deg daglig så du blir litt vant med det innenfor "komfortsonen" din

[Kiiips]

Hørt at følgende fungerte for en annen:

 

Prøv å relater til en tidligere situasjon hvor noen har ringt også var du redd. I den situasjonen så skjedde det ikke noe skummelt.

 

Si tildegselv at det er helt urrasjonelt for å bli redd for en telefon.

Endret 17. september 2015 av Kiiips

[IcedInsanity]

Eg tar heller aldri telefonen når eg ikke vet hvem som ringer... Vet ikke hvorfor, er jo ikke som om den i andre enden kan komme gjennom telefonen og ta deg, men likevel.

[Nstin]

Hvorfor ikke? Hva er logikken bak denne frykten for å ta telefonen?

[Ziff]

Vel, har de mobilnummeret ditt så kan de jo sende deg en sms om det er noe viktig. Det vet de godt.

 

Men vil anbefale deg å ha en app som slår opp nummeret slik at du vet hvem det er registrert på (hvis det er registrert).