vondt på siden av låret.

[frøken678]

Hei. Jeg har drevet aktivt med styrketrening i 2 år, men hadde et opphold fra starten av juni til starten av august i år. Nå etter 3 uker med hard trening har jeg fått veldig vondt på siden av låret. Google meg frem til at det kan være muskelen quadriseps. Etter treningen i dag har jeg vondt hele tiden, utenom når jeg sitter stille. På en måte en nummen og brennende smerte. Noen som har opplevd dette før og vet hva det kan være? Eventuelle ting jeg kan gjøre for at det kan bli bedre? ? setter pris på alle svar, selvfølgelig seriøse svar.