Hoppe tau

[Studenten!]

Hei,

 

Kommer jeg til å få større muskler i leggene dersom jeg har hele timersøkter med hoppe tau? Eller blir det som all annen trening at jeg kommer ikke til å legge på meg muskler ettersom jeg er jente - så lenge jeg går i kaloriunderskudd?

[Studenten!]

Ingen tanker rundt dette?

Har lest opp på flere artikler på nett, anerkjente fitness-sider, men får motstridende svar. Noen mener det er en ypperlig øvelse for kvinner som ønsker å få større legger, mens andre hevder at det er en veldig bra øvelse for å få slankere ben generelt inkl. legger. Så jeg er hakket forvirret :/

[Exxon Valdez]

Hoppetau er fint å bruke dersom du vil henge deg selv. Husker dette fra barneskolen da en som ble mobbet skulle henge seg fra fjellsiden med et hoppetau for 15 år siden:)

[sungun]

Så lenge du er i underskudd vil du ikke bli større, uansett øvelse.

[Studenten!]

Takk for svar, sungun.

Jeg tenker å starte opp med en challenge

 

Hehe Exxon, hvis treningen blir resultatløs skal jeg bruke tauet til selvmord