Fotsmerter ved belastning

[Sementblander]

Har siden forige fredag hatt fot/ knesmerter ved beltastning, det startet med en slags stikkende smerte, men kun når jeg gikk nedover/ oppoverbakke. 
Nå er det ikke mye stikkende smerte, men blir helt støl så får ikke gått på normalt vis, noe som irriterer veldig.. 

Aldri hatt spesielle problemer før, sett bort fra litt ubehag som jeg da mistenkte hadde noe med lange turer på hard asfalt og gjøre (dette er flere år siden og var ikke på nær samme)

Noen som har opplevd lignende? Tips til hvordan jeg blir kvitt det ønskes, ikke veldig lyst til å dra til lege med det men om jeg må så..

[Dragen]

Senebetennelse? Gå til legen.

[Sementblander]

Senebetennelse? Gå til legen.

Vil ikke akkurat si symptomer på senebetennelse stemmer overens, kjennes helt likt ut som det andre kneet og smertene kommer først når jeg har gått et lite stykke, sett bort ifra opp/ nedoverbakker

[technicality]

 

Senebetennelse? Gå til legen.

Vil ikke akkurat si symptomer på senebetennelse stemmer overens, kjennes helt likt ut som det andre kneet og smertene kommer først når jeg har gått et lite stykke, sett bort ifra opp/ nedoverbakker

 

 

 

Begynnende leddgikt ? røket/slitt menisk ? Du må nok desverre bli utredet for å være sikker. 

[Sementblander]

 

 

Senebetennelse? Gå til legen.

Vil ikke akkurat si symptomer på senebetennelse stemmer overens, kjennes helt likt ut som det andre kneet og smertene kommer først når jeg har gått et lite stykke, sett bort ifra opp/ nedoverbakker

 

 

 

Begynnende leddgikt ? røket/slitt menisk ? Du må nok desverre bli utredet for å være sikker. 

 

Tror egentlig ikke leddgikt, men skal få undersøkt.. Noen som er kjent med hvor en skal henvende seg ang slikt som ikke er akutt i tr.heim? Har fastlege i en annen kommune..

[Kjetil Larsen]

Dette høres ut som plantar fascitt. En betennelseslignende smerte i bindevevet under foten. Vanlig årsak er svakhet oppover i kjeden, slik som gastrocnemius, hamstrings og gluteus maximus.

 

Opptrening av nevnt muskulatur kan hjelpe. Sørg også for at det er normal pronasjon i foten.

[Sementblander]

Dette høres ut som plantar fascitt. En betennelseslignende smerte i bindevevet under foten. Vanlig årsak er svakhet oppover i kjeden, slik som gastrocnemius, hamstrings og gluteus maximus.

 

Opptrening av nevnt muskulatur kan hjelpe. Sørg også for at det er normal pronasjon i foten.

Det jeg lurer på er hvordan i f kan det være normalt og helt random få alt dette som er nevnt? Person på 19 som har levd et tilsynelatende normalt liv skal strengt tatt ikke på et par timer utvikle haugevis av sykdommer? 

 

Syklet en tur på dagen tidligere og fikk det noen timer senere, har  ikke vært av de mest aktive det siste året, men ikke er jeg overvektig (170/ 60 kg) og ikke har jeg hatt helseproblemer i noen særlig grad sett bort fra omgangsyker for flere år siden. 

 

 

Pratet litt med fastlegen, fikk anbefalt ibux gel, som ser ut til å virke rimelig bra pr nå (bare brukt i et par dager), eneste problemet nå er at jeg er støl som f pga lange gåturer hver dag  

[Kjetil Larsen]

Fullt mulig. Kommer an på kroppens stabiliseringsstrategi.

 

Høy fotbue? Sliter mest på utsiden av skoene?

 

Pillene vil neppe hjelpe på langsikt, dessverre.

[Sementblander]

Er ikke piller, er en gel jeg har brukt 4 ganger og det har hjulpet så langt.. får se fremover.. 
Normal fot, hverken platt eller høy.

Sko: https://i.gyazo.com/f67cb4d7c76abe2db56a0248dd50fd0d.jpg

Om det blir ille igjen skal jeg dra på legetime..

[Kjetil Larsen]

Vanskelig å si noe sikkert uten å ha sett på deg. Ofte kompenserer leggen for andre strukturer opp over linjen, som nevnt i tidligere innlegg. Foreslår at du undersøker dette nærmere :-)

 

Gel, piller, same shit. Snakk med fysio 

[Sementblander]

Glemte av denne tråden gitt.. Kanskje kjekt og oppdatere så andre med evt lignende symptomer kan se. 

Sta som jeg er ville jeg selvsagt ikke til hverken fysio eller lege, men fant ut at dette kunne da ikke fortsette  
Dro til legen som undersøkte og konkluderte med meniskskade, fikk resept på Ketoprofen gel, brukes i 2 uker (svæært tvilsom til at det skulle fungere). 2 uker etterpå og alt ble omtrent så godt som nytt. 

Lekse lært: dra til legen, enten man vil d eller ikke.

[technicality]

Glemte av denne tråden gitt.. Kanskje kjekt og oppdatere så andre med evt lignende symptomer kan se. 

 

Sta som jeg er ville jeg selvsagt ikke til hverken fysio eller lege, men fant ut at dette kunne da ikke fortsette  

Dro til legen som undersøkte og konkluderte med meniskskade, fikk resept på Ketoprofen gel, brukes i 2 uker (svæært tvilsom til at det skulle fungere). 2 uker etterpå og alt ble omtrent så godt som nytt. 

 

Lekse lært: dra til legen, enten man vil d eller ikke.

 

Setter den ned som en vinn jeg