Gå til innhold

Smerte i knoken på langfinger - boksing/mma


Anbefalte innlegg

Hei.

 

Jeg har trent MMA i 4 måneder nå. Har i det siste begynte å få smerte i knoken på langfingeren på standup treningene. Så etter trening og dagen etter, kjenner jeg smarte bare ved å presse litt på knoken. Hvis jeg prøve å bokse så kjenner jeg intens smerte på knoken. Jeg wrapper opp hver gang og bruker 16oz boksehansker. Noen har vært borti lignende og har noen tips? Det gjelder bare høyrehanda. 

Endret av Continum
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...