Dersom man skulle overlevd på en enkelt matvare livet ut?

[Emancipate]

Uvesentlig, det var snakk om livet ut. Ikke måneder.

 

Det riktige svaret (!) er mandler. 

Mandler mangler en rekke viktige stoffer, som vitamin a, c, d, k, b-vitaminer og selen. Du dør.

 

 

 

Kokosnøtt, om du skal ha kun en er den beste. Bra for tenna, vitaminer og mineraler, fett, vann.

Du dør kjapt av kokosnøtt, ingen proteiner.

 

 

 

jeg må dessverre velge 2 alternativer, da det ikke er mulig med bare 1.

Det er mulig med bare 1.

 

Jeg ville valgt rått dyrehjerte, uten å skvise ut blodet. Omtrent det eneste alternativet er rå fisk, inkludert blodet. Ellers tror jeg man dør av alt.

Endret 15. mai 2015 av Emancipate

[Olsenhower]

Kanskje tang og tare? Sjøgress.

Ville vært et helvete å tyne ned kilovis av det hver dag, da.

[Bruker-163290]

 

 

Uvesentlig, det var snakk om livet ut. Ikke måneder.

 

Det riktige svaret (!) er mandler.

Mandler mangler en rekke viktige stoffer, som vitamin a, c, d, k, b-vitaminer og selen. Du dør.

 

 

Kokosnøtt, om du skal ha kun en er den beste. Bra for tenna, vitaminer og mineraler, fett, vann.

Du dør kjapt av kokosnøtt, ingen proteiner.

 

 

jeg må dessverre velge 2 alternativer, da det ikke er mulig med bare 1.

Det er mulig med bare 1.

 

Jeg ville valgt rått dyrehjerte, uten å skvise ut blodet. Omtrent det eneste alternativet er rå fisk, inkludert blodet. Ellers tror jeg man dør av alt.

Det er 3,3gr proteiner pr 100gr i kokosnøtt. Endret 16. mai 2015 av Mammakamelen

[Bruker-163290]

Den inneholder også c vitaminer så skjørbuk er unngått. Fett, protein, vitaminene du trenger, tannhelsen blir bedre. Ser ut som vi har løst det. Aka jeg har løst det.

[Vox_populi]

Kål.

Du må opp i 9 kg kål pr. dag for å overleve (2880 kcal). Tror du det overhodet er mulig?

[Toppris]

Så, kun 1 matvare, men vi har fremdeles ovn/stekepanner?

Da kjører jeg laks.

Da lever jeg sunt, kan bli sterk, og dør kanskje tidlig pga. mangler, men ingen sa det var om å leve et lengst mulig liv. 

[Bruker-163290]

I det tilfelle velger jeg druer.

[Gaardon]

Bacon. Vil heller dø lykkelig enn å leve et langt miserabeltt liv på Kokosonøtt, brokkoli eller kål!

Endret 16. mai 2015 av Cs freak

[GeirHH]

Tenkte først på sild, men avocado er vel noe av det mest variert næringsrike.

 

Altså: AVOCADO.

Endret 16. mai 2015 av Fjellvåken

[Emancipate]

Ggjør nå et forsøk på å finne ut av næringsinnholdet før dere poster.

 

http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1843/2

 

Null % vitamin B12 betyr at du dør av å bare spise avokado.

[Bruker-163290]

Ggjør nå et forsøk på å finne ut av næringsinnholdet før dere poster.

 

 

Sier fyren/dama som påstår det ikke er protein i kokosnøtter.

 

Anyway, om formålet er å overleve lengst mulig trenger man ikke fokusere på b12, da det kan ta årevis før mangelsykdommer melder seg.

 

Apropos vitamin b12, den er i kokosnøtt.

 

 

Så hva har vi lært så langt? At kokosnøtt er tingen for å overleve lenge.

[Emancipate]

http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3106/2

http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3115/2

 

0 b12 i kokosnøtter.

 

Og 3 gram protein per hundre gram i kjøttet. Noe som betyr at du trenger minst 1,6 kg per dag for å få i deg nok protein (50 gram).

 

1.6 kg kokosnøtt-kjøtt gir 5664 kcal. Det går bare ikke opp, det er for lite protein i kokosnøtt.

[Bruker-163290]

Og hvor mye proteiner ser du etter? Om man skal overleve ville jeg tro man kan spise 25gr proteiner om dagen temmelig lenge. Hvilken matvare hadde man levd lengst på, ikke levd best på. Jeg legger penga mine på kokosnøtt. 

 

 

Det er visst B12 og en del andre herligheter i kokosnøttvannet inni selve kokosnøtta. 

 

Kilde:

http://www.healthiestfoods.com/healthy-foods/beverages/coconut-water/

Endret 16. mai 2015 av Mammakamelen

[Emancipate]

Kilden din tar helt feil. Se hva det står:

 

Vitamin B12 – Vitamin B12, or folic acid, helps to preserve neurological function and DNA synthesis. It also plays a key role in the health of red blood cells. The nervous system relies on vitamin B12 for proper function as well.

 

 

folic acid er faktisk det samme som "folate", nemlig vitamin b9, ikke 12.

 

http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3115/2

http://en.wikipedia.org/wiki/Coconut_water

[*F*]

 

Sjokolade er vist et av produktene man kan leve på alene.

Husker ikke helt hvor jeg så det, newton kanskje

[Emancipate]

Tror det var folkeopplysningen, der de eneste alternativene som hadde nok kalorier til at man kunne overleve var sjokolade og pølse. Men de tok ikke hensyn til proteiner og vitaminer.

[*F*]

Er mye proteiner i sjokolade da, også en del div vitaminer ser jeg

[sedsberg]

Hva med banananer?

[Malmern]

Og hvor mye proteiner ser du etter? Om man skal overleve ville jeg tro man kan spise 25gr proteiner om dagen temmelig lenge. Hvilken matvare hadde man levd lengst på, ikke levd best på. Jeg legger penga mine på kokosnøtt. 

 

 

Det er visst B12 og en del andre herligheter i kokosnøttvannet inni selve kokosnøtta. 

 

Kilde:

http://www.healthiestfoods.com/healthy-foods/beverages/coconut-water/

 

De driter seg loddrett ut,

"Folate" og "Folic Acid" er det samme,

de er begge vitamin B9,

ikke bare det,

100ml (g) kokosvann inneholder kun 3 μg B9,

som er under 1% av daglig inntak,

man er nødt til å få i seg 13 liter (kg) med kokosvann for å dekke daglig anbefalt nivå av B9.

Endret 16. mai 2015 av Malmern

[Bruker-163290]

Vi skal jo overleve! Det er noe mer folate i selve kokosnøtta ifølge http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3106/2 

 

Kokosnøtt har jo litt av det meste, det er ikke sånn at man dauer etter en dag uten 50 gr proteininnhold i maten eller vitaminmangel? Ved å ha små mengder med de riktige vitaminene vil man jo ihvertfall utsette mangelsykdommene noe. Det er jo snakk om kompromisser her, foreløpig mener jeg kokosnøtt er beste alternativ.