Tåler ikke å være lenge våken?

[recer75]

Jeg har problemer med at vær gang jeg blir holt opp på en fredag pga sosiale aktiviteter osv så får jeg influensa lignende symptomer dagen derter. Symptomene inkluderer frysing, Hodepine, kvalme, Generelt dårlig form. Merk at dette skjer uavhengig av inntak av alkohol så det er ikke bakfyll som er problemet.

Er det flere som dette problemet eller har du forslag til hva som kan skape dette promlemet og eventuelt løsning?

[Professor Balthazar]

Jeg også. Har ikke funnet ut hva som er feil.

[TheKims]

Er nok ikke noe feil. Kan jo være noe så enkelt som at man forstyrrer sin normale døgnrytme. Jeg får lignende symptomer visst jeg tar meg en ettermiddags hvil. Føler meg helt trasig i mange timer etterpå.

[Bytex]

Jeg fikk det samme når jeg hadde vært våken i over 40 timer. På tredje kvelden fikk jeg skikkelige forkjølelse-symptomer, tett i nesa, nøys 100 ganger i timen, vondt i halsen etc. Men jeg tok med nesespray og smertestillende i senga, sov i 11 timer og var helt fin dagen etter.

[recer75]

Jeg fikk det samme når jeg hadde vært våken i over 40 timer. På tredje kvelden fikk jeg skikkelige forkjølelse-symptomer, tett i nesa, nøys 100 ganger i timen, vondt i halsen etc. Men jeg tok med nesespray og smertestillende i senga, sov i 11 timer og var helt fin dagen etter.

Du fikk symptomene før du hadde lagt deg, jeg fikk dem etter jeg hadde stått opp. Men i dit tilfelle er det forståelig. 40 timer er i overkant mye for et menneske og bør ikke gjentas med jevne mellomrom.

 

Men det er intrisangt at du følte deg finn etterpå. Lurer på hvorfor du følte deg finn mens jeg følte meg syk?

Endret 11. april 2015 av recer75

[Polymorf]

Det er nok bare at du får for dårlig søvn. Husk at selv om du ligger like mange (eller flere) timer i sengen, enn vanlig, så kan resultatet likevel bli dårligere. Og mange er avhengig av rutiner for å sove godt.

 

Et godt sovehjerte er nok kjekt å ha her i livet.