[Løst] Sjekke blodnivåer/vitaminmangel, hvordan?

[aklla]

Er det 20 microgram pr tablett der også?

Kjøper nok på apoteket i første omgang fordi det kan jeg kjøpe i dag, så får jeg se.

Hvor kjøper du fra?

 

Får se hva jeg gjør, men forholder meg helst til legen og apoteket, vil ikke ha overdose av D-vitamin heller...

Endret 13. mars 2015 av aklla

[Gjest Bruker-182691]

Jeg regner med at legen anbefaler deg å ta ca 5 slik tabletter om dagen? Det tilsvarer 4000 IU, de jeg kjøper er på 5000 IU som er maksimal grense som er tillat for import til privat bruk i Norge.

 

Grunnen til at det er så dyrt i norge er bare fordi det ikke tillattes å selge tabletter med 'høye' verdier av D3.

 

Det er greit å kjøpe noe raskt i norge med en gang slik at du kommer igang med behandlingen. Det tar tross alt et par uker å få tilsendt pakke fra england.

 

Jeg bruker bigvits.co.uk for å handle vitaminer. http://www.bigvits.co.uk/products.asp?cid=239

 

Jeg pleier å kjøpe den som heter "Healthy Origins, Vitamin D-3, 5000iu x 30Sgels, Sample Size", jeg tok 2 om dagen i en måned, og nå tar jeg 1 om dagen, er spent på hvilke verdier jeg ligger på.

 

Har ikke følt noen bivirkninger på noen som helst måte, og all nyere forskning sier at det er trygt så lenge du aldri tar mer enn 40000 IU på en dag, og ikke mer enn 20000 IU hver dag i en periode på over 3 måneder. Hvorvidt det hjelper er vanskelig å si pga mange andre faktorer.

Endret 13. mars 2015 av Bruker-182691

[aklla]

2 om dagen, altså, 40mg, i 1 måned, så 1 tablett pr dag bortsett fra midt på sommeren. Skal ta 1 pr dag til neste sommer...

Endret 13. mars 2015 av aklla

[Gjest Bruker-182691]

2 om dagen, altså, 40mg, i 1 måned, så 1 tablett pr dag bortsett fra midt på sommeren. Skal ta 1 pr dag til neste sommer...

 

mhm, får jeg spørre hva verdien din lå på?

[aklla]

"svært lavt"

Aner ikke altså...

[Dragen]

Gå ut i sollyset, faktisk helt gratis.

[aklla]

Har ikke økonomiske problemer, så det skal nok gå bra

[Gjest Bruker-182691]

Gå ut i sollyset, faktisk helt gratis.

 

Vanskelig når det er så lite sol i norge på vinterhalvåret, som regel er man opptatt med skole eller jobb hele perioden det er lyst ute.