Naturlige middler som hjelper med å fokusere

[AnonymDiskusjon]

Hei.

Jeg sliter veldig med å holde meg fokusert. Jeg har slitet med å klare å fokusere på å gjøre ferdig oppgaver både hjemme og på jobb. Dette er noe jeg har slitet med så lenge jeg kan huske. Jeg har alltid vert den som lett sporer av. Et eksempel er når jeg lærer meg å programmere, Så plutselig sporer jeg av, enten i mitt eget hode eller så begynner jeg å gjøre helt andre ting.

 

Det kan godt hende det er mangel på selvdisiplin. Men dette ødelegger veldig mye for meg. For det er så mye jeg skulle ønske jeg kunne lært meg eller prosjekter jeg ønsker å bli ferdig med.

 

Så her kommer spørsmålet.

 

Er det noen som har tips/råd om enkelte urter/ naturlige piller som hjelper på fokus? Jeg ønsker ikke å prøve meg på noe som er på resept.

 

Jeg har søkt en del på nettet etter dette. Men føler ikke jeg finner så mye svar.

 

Alle råd tas i mot med stor takk

Anonymous poster hash: 86140...798

[Gjest]

Det ligner litt på det jeg har.. Hvis jeg blir veldig oppmerksom på det så blir det værre for meg. Jeg har forsøkt rosenrot (jeg vet ikke helt om den funket), b-vitmainer og magnesium, og omega 3. Og trening og sol.

Endret 12. februar 2015 av Gjest

[Sampson]

God rutine og placebo er ofte effektivt.

[Djn]

Jeg har et visst hell med store kopper te/kaffe - men jeg tror egentlig det er mer en rutine-ting enn noe biokjemisk.

[henrikwl]

Sliter en med å konsentrere seg, kan det tenkes det er en AD*-lidelse. Dette kan man utredes for hos lege, og få virksomme medisiner for.

 

Dersom det ikke er en AD*-lidelse men snarere et spørsmål om vaner og disiplin så vil mye rart kunne fungere. Placebo-effekten er kraftig. Jeg ville aldri rådet deg til å kaste bort penger på urter og krystaller, men hvis du finner noe som fungerer for deg uten at du blakker deg helt er vel det det viktigste.

[anon12234]

Amfetamin, naturlig, hjelper med å fokusere.

 

Adderall eller Ritalin er anbefalte tilgjengelig preparater.

[Djn]

Amfetamin, naturlig, hjelper med å fokusere.

 

Adderall eller Ritalin er anbefalte tilgjengelig preparater.

 

Amfetamin er såvidt jeg vet et rent kunstig stoff - det nærmeste man finner naturlig er vel ephedrin.

Ikke at jeg ville anbefale det; alle disse stoffene er ulovlige å omsette i Norge, med unntak av det man evt kan få på resept.

 

(Sånn bortsett fra delen hvor de i større doser er avhengighetsskapende og har helserisikoer.)

Endret 12. februar 2015 av Djn

[Sampson]

"Naturlig" er et ganske tullete terma spør du meg.

[Djn]

"Naturlig" er et ganske tullete terma spør du meg.

 

Det også - men her var vel intensjonen mer "som jeg kan få tak i på en helsekostbutikk" eller noe sånt.

[AnonymDiskusjon]

Det stemmer!

Anonymous poster hash: 86140...798