Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Gått opp 5 kg på 3 døgn


AnonymDiskusjon

Anbefalte innlegg

Har gått ned 20 kg på ganske kort tid. Levde på streng diett i 8 uker frem til det nærmet seg jul. For tre dager siden bestemte jeg meg for å ta juleferie fra dietten. Har vel inntatt rundt 4000 kcal om dagen siden det. Så det er fysisk umulig at jeg har gått opp 5 kg i fettmasse. Mange av kaloriene har blitt inntatt i form av øl. Har drukket fryktelig mange liter pils, men har vært lite på do. Så jeg tenker at det har noe med væskebalansen å gjøre. Noen som har peiling på dette? Er det normalt at det kan skje? Vil væsken forsvinne igjen?

 

Anonymous poster hash: f316d...90d

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Du antar korrekt TS.

 

Antageligvis har du kuttet ned på karbohydrater i din diett og de binder mer vann i kroppen din enn fett og proteiner gjør. Om du brått bytter over til å spise masse søtt er det ikke noe sjokk at du går opp 2-5 kilo, men mye av dette forsvinner etter to-tre dager med diett, fordi du pisser det ut igjen.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...