Syk mange dager etter trening (influensa symptomer)

[Tonjehaug]

Har akkurat begynt å trene litt igjen, etter mange års pause.

 

Har egentlig et relativt aktivt liv til vanlig og er absolutt ikke overvektig, så er ikke som om Peter Griffin akkurat har begynt å trene.

 

Var å trente litt styrke med min "fitness-venn" som har god peiling(han forteller meg alltid at jeg trener for raskt, og for lite), overtrente absolutt ikke den dagen. Eneste var at han pushet meg ganske mye i en mageøvelse. Men igjen, absolutt ikke overtrening.

 

Dagen etterpå. Kroppen er heeeelt ødelagt, og jeg har sterke influensasymptomer. Hadde influensa for ca 5 uker siden, så skjønte ingenting. Ble litt bedre utover dagen, men på kvelden var jeg helt kake.

 

Dag 2: Like støl, og sterkere influensasymptomer som ikke gir seg. Har dette hele dagen.

 

Dag 3: Like støl, og sterkere influensasymptomer som ikke gir seg. Har dette hele dagen.

 

Dag 4: Mindre støl, men fortsatt sterke influensasymptomer som ikke gir seg. Har dette hele dagen.

 

Dag 5: Mindre støl, men fortsatt sterke influensasymptomer som ikke gir seg. Har dette hele dagen.

 

Dag 6: Mindre støl, men nå har jeg fått enda sterkere influensasymptomer som ikke gir seg. Har dette hele dagen.

 

Dag 7(i dag): Er fortsatt litt støl, og ENDA sykere!

 

Skjønner at dere ikke er leger, eller kan svare 100%. Har ikke legetime før fredag; og lurer egentlig bare på om noen har vært borte i noe lignende etter trening. Nekter å tro jeg har vært dehydrert etter en treningsøkt på ca 30min eller kortere.

[Kakeshoma]

http://www.vg.no/forbruker/helse-og-medisin/tre-venninner-lagt-inn-paa-sykehus-etter-styrketrening/a/23312594/

Kanskje vurdere å ringe legevakten og høre om du bør ha en akuttime.. Ellers vil de hvert fall kunne gi noe informasjon om hva det kan være.

Regner med at du er sengeliggende når du nevner sterke influensasymptomer..?

[AnnonymG]

Som nevnt over, så kan man jo kanskje tenke overtrening.

 

Når har det gått såpass lang tid, at jeg vil ikke tro det dreier seg om (alvorlig) rabdomolyse, men dersom du har hatt farget urin (mørkere enn vanlig), dårlig urinering, hevelse i trente muskler + ev. smerter, så ville jeg sterkt vurdert legevakta.

 

Det kan også hende du faktisk har fått influensa, det er jo sesongen nå. (har du hatt influensa i høst?) Hvis man har en påbegynt influensa og trener, så kan dette forverres.... Skulle det bli verre enn nå, og du føler ubehag omkring dette, så drar du, eller ringer til legevakta, der får du svar og behandling om du trenger.

Endret 13. oktober 2014 av AnnonymG