Siste Ordet 3

[Neptun_]

Jeg skal på studietur til NTNU på onsdag. Her er huskelisten min. Noen forslag?

 

Huskeliste for NTNU-tur vinter 2005

 

Musikk

Niste

Candy

Drikke

Penger

Penger til buss

Mobil

Lommebok

Sengetøy (laken, pute, trekk)/(sovepose)

Baderomssaker

Klær

Ladere

Tyggis

Tetris

-Hodepine tabletter

-Kondom/er

-Bærbar?

-

- toalett saker (deo, tannbørste litt sånn vanlige ting man trenger)

Eller?

[sluffy]

Blærk! Tror jeg satser på å droppe skolen i morgen, ellers har jeg ikke sjangs å klare den fysikkprøven på onsdag. Så da er det bare og gå å legge seg, sånn at jeg kan stå opp tidlig i morgen, og begynne å øve.

[Neptun_]

Legger meg, lang matteprøve i morgen. Natta!

[phax]

'

Jeg har dessverre alltid et stort underskudd på søvn.

Edit: Et hverdagsscenario; jeg har gått inn for å legge meg 21:30. Blir alltids litt forsinkelser, så jeg er i senga 22:00-15. Woho, det er jo nogenlunde tidlig. Men... Da får jeg selvfølgelig ikke sove før 22:30 (litt lenger). :!:

hvor tidlig står du opp da siden du legger deg så tidlig?

 

hverdagscenario her:

 

går inn for å legge meg før tolv. halv to er jeg fortsatt våken og begynner å vurdere å se en film eller noe. halv tre slår jeg fra meg tanken og fortsetter den hvileløse surfinga på hw forumet.. klokken tre kryper jeg til sengs. halv fire blir jeg tørst og vannflaska på 1,5 liter er utrolig nok tom, igjen! kvart på fire må jeg pisse, klokken fire er det for varmt, kvart over fire klør det akkurat på den flekken på ryggen jeg ikke når, halv fem begynner søvnen endeig å komme krypende og jeg er i drømmeland innen klokken fem.

 

 

noen som har noen tips til å trene seg opp på litt mindcontroll triks for å gå i dvale?

[svamp]

går inn for å legge meg før tolv. halv to er jeg fortsatt våken og begynner  å vurdere å se en film eller noe.  halv tre slår jeg fra meg tanken og fortsetter den hvileløse surfinga på hw forumet.. klokken tre kryper jeg til sengs. halv fire blir jeg tørst og vannflaska på 1,5 liter er utrolig nok tom, igjen! kvart på fire må jeg pisse, klokken fire er det for varmt, kvart over fire klør det akkurat på den flekken på ryggen jeg ikke når, halv fem begynner søvnen endeig å komme krypende og jeg er i drømmeland innen klokken fem.

 

 

noen som har noen tips til å trene seg opp på litt mindcontroll triks for å gå i dvale?

Ligner litt på mitt "opplegg", målet er før klokka 00 til vanlig, og om jeg skal legge meg tidlig, er det før 23.

Blir alltid en halvtime senere enn jeg hadde tenkt, uansett. Så blir det her også litt hw-surfing rett før jeg skal legge meg. Klokka blir på en dårlig dag 01.

Men: Jeg drikker ikke noe om kvelden, jeg må ikke pisse om natta og jeg når alle steder på ryggen uten å anstrenge meg

 

edit: Målet i dag var før 23, for å ta igjen det tapte.. Men vi ser jo hvordan det går

Endret 7. mars 2005 av svamp

[b0berg]

flytte hele planen 5 timer bakover? Da skal du være i seng klokken 12

[phax]

flytte hele planen 5 timer bakover? Da skal du være i seng klokken 12

nei det funker ikke, har testet..

 

da ender det bare opp med at jeg sovner i 8 tia og sover til tolv.. da er jeg så våken at jeg ikke får sove mer!

 

er alltid på den tia av døgnet jeg er trøtt faktisk. sånn i 6-7-8 tia.. men når klokka blir 10-11 da våkner jeg igjen. utrolig irriterende.

[b0berg]

Hva med piller da?

[Kenneth Dammyr]

Og da var mesterverket slutt

[Dorian Gray]

Tetris

Haha, Tetris er så urealistisk.

 

-----------

Photoshop + Stephen Lynch =

[Fredrik]

Stephen Lynch er kos alene.

[slez]

Alt i boks.

 

EDIT: Sigg test.

 

Stephen Lynch er kos alene. helt enig

Endret 7. mars 2005 av slez

[phax]

Hva med piller da?

noe anbefalinger?

[Jooakim]

http://www.ling.gu.se/~leifg/mp3/husvagn.mp3

[b0berg]

Hva med piller da?

noe anbefalinger?

hmmm vanlige sovetabs?

 

 

 

EDIT: nei nå skal det soves

Endret 7. mars 2005 av b0berg

[Kenneth Dammyr]

Alt i boks.

 

EDIT: Sigg test.

 

Stephen Lynch er kos alene. helt enig

Du må ta bort s'en og dessuten går de tikke med smiley i siggen

[svamp]

Sovetid, zZz.

 

*Tar avskjed for i kveld med SO3ere som ikke sover*

[Bamse_]

phax: om du virkelig sliter med det og det blir ett stort problem for deg kan du prøve å få resept på innsovningstabletter (jeg gjorde dette). Selv fikk jeg noe som het stilinoxt (eller noe i den duren der). De gjør slik at musklene slapper helt av og kroppen får en form for tretthetsfølelse.. Hjalp veldig på meg og merket at jeg var mye mer opplagt nesten med en gang.

 

Brukte ofte MANGE timer på og sovne slik at jeg endte opp med å sove ca 2-3 timer hver dag, helt til jeg endelig fikk disse pillene, da tok det meg ca 30 min på det meste å sovne. Og siden musklene er så avslappet sov i hvertfall jeg mye tyngre og fikk ordentlig avslappning, nor som gjorde at jeg ble mye mer opplagt neste dag! (men pass på, slike middler KAN gjøre deg avhengig..) Jeg er nå tom for piller og føler at jeg må slite med å sovne igjen, men prøver å tvinge meg selv til å sovne og siden disse pillene hjalp meg med å få igang døgnrytmen min litt så er det nå litt lettere enn hva det var for noen uker siden..

 

Ta en prat med fastlegen din og hør hva han sier om saken, enten får du resept eller så kommer han sikkert til å anbefale ett naturmiddel (reseptfritt) som har ca samme virkning. Søvnproblemer er noe ordentlig dritt, har vært igjenom det selv så jeg vet hvordan du har det. Lykke til

[SnowDOG_]

Fredrikrb søtnosen: Ser at du letet etter pitbull - culo sangen......korfor?

[nr.4]

http://www.ling.gu.se/~leifg/mp3/husvagn.mp3

 

 

Skal aldri i mitt liv dra på campingvognferie.