Siste Ordet 3

[ZkedaR]

Neida..er et must å komme ned til gammel vekt

Tror ikke du har noe å klage over egentlig men...

[b-real]

B|Real: det var ikke copy/paste, det skrev jeg on the fly.

 

 

By the way: folk som anbefaler 1 knekkebrød + 1 glass vann 4 ganger om dagen: det er direkte helsefarlig!

o_O

 

Ok..

 

 

"People checking their own feces for fiber. You have too much free fucking time on your hands, ok."

[ahpadt]

Fragle: hvis du ikke har spist noe siden Tirsdag, og skal på fylla snart, tror jeg det kan få noen "artige" konsekvenser

 

Ahpadt: Mange tror _seriøst_ at det er en god måte å slanke seg på, derfor jeg trodde på det

[bfisk]

Tok ikke såååå lang tid å skrive da. Dette er liksom litt "mitt felt", så jeg gjør ikke noe research eller no. Har jo også en viss erfaring med å knote fort på tastaturer. Skrev ca 400tpm i "irc-mode" i fjor, og ca 200tpm med relativt god rettskriving.

[Staalkontroll]

Fragle: hvis du ikke har spist noe siden Tirsdag, og skal på fylla snart, tror jeg det kan få noen "artige" konsekvenser

 

Ahpadt: Mange tror _seriøst_ at det er en god måte å slanke seg på, derfor jeg trodde på det

Du kommer til å få en helt nydelig fest med hodet nedi dass vist ikke du får i deg no mat før du drikke/skal på fest

[Fragletrollet]

Har jo spist 2 wienerpølser og litt havregryn idag da!

 

Spiser sikkert litt før jeg begynner å drikke, hvis ikke, så begrenser jeg meg veldig, og ser hvordan det går. Er en stor gutt.

[kaiern]

Sikkert bare oss geeks som ikke klarer det

Tror jeg å

[Jørgen Sørheim]

Hmm....noen som har noen effektive kostholds råd, trenger å gå ned et par kilo etter vinteren

Atkins.. hold deg unna karbohydrater, og kiloene renner av.

[b-real]

Å da var det sopranos tid

[bfisk]

Hmm....noen som har noen effektive kostholds råd, trenger å gå ned et par kilo etter vinteren 

Atkins.. hold deg unna karbohydrater, og kiloene renner av.

...and so does the muscle.

[Jørgen Sørheim]

Atkins.. hold deg unna karbohydrater, og kiloene renner av.

...and so does the muscle.

Niks.

[Lufen]

Atkins.. hold deg unna karbohydrater, og kiloene renner av.

...and so does the muscle.

Niks.

står det på sia dems ja, men er alt sånt som står der til å stole på da?

[Jørgen Sørheim]

Ok, Atkins er en diett som består hovedsakelig av kjøtt (proteiner). Og hva kalles musklenes "byggeblokker"? Det begynner på p..

[bfisk]

Psilocybe: ikke ta alt for god fisk. Uten karbohydrater, som er kroppens foretrukne glykogenkilde, havner du i en katabol fase. Da forsvinner musklene, fordi de ikke er essensielle. Problemet kan løses med å innta karbohydrater med lav GI, men etter f.eks. en treningsøkt er du nesten avhenging av karbohydrater så fort som mulig for å unngå å bli katabol.

 

Diettenes virkemåte er SVÆRT forenkla for oss som er sist i kjeden. Vel, det fungerer, men det er ikke ideelt for å opprettholde en frisk og sunn kropp.

[bfisk]

Psilocybe: ikke drit deg ut nå.

 

1. Proteiner er vel og bra, men kroppens behov nr 1 er energi. Får man ikke energi gjennom karbohydrater eller fett, må kroppen bruke kjemisk energi i proteinene, og dette er ikke ideelt. Ved en ekstrem HPLC (high-prot, low-carb) diett blir man lett irritert, og hjernen fungerer dårlig.

 

2. Du havner i en katabol fase, det vil si at kroppen tærer på seg selv. Muskler er av mindre viktighet, og er noe av det som går først.

 

3. Musklenes byggeblokker er aminosyrer, ikke proteiner, for å være pinlig nøyaktig. Disse kommer i proteinet, men blir IKKE brukt til restitusjon når karbohydratopptaket er svært lavt.

 

4. Aminosyretopptaket i tynntarmen er avhengig av et høyt insulinnivå i blodet, noe du svært vanskelig oppnår på en HPLC-diett.

 

Ok?

[b-real]

tør jeg foreslå en "Hvordan bli slank-igjen" thread?`

[ahpadt]

tør jeg foreslå en "Hvordan bli slank-igjen" thread?`

[kaiern]

tør jeg foreslå en "Hvordan bli slank-igjen" thread?`

Ja gidder du

[b-real]

Jaja, god natt folks.

Har fått for lite søvn i det siste og det merker jeg på kroppen.

Jaja, uansett..nait

[Åsmund]

natta ja. Er msn nede?

 

edit: er uansett oppe igjen nå.

Endret 27. mai 2004 av Åsmund