Gå til innhold

Siste Ordet 3

Ueland

Av Ueland
i OT-baren

Anbefalte innlegg

svamp

svamp

Skrevet
Skrevet

Hvis det er siden forrige fredag, tror jeg du må over 100 sider tilbake :p

 

Litt stille her nå, jeg tror jeg legger meg snart, faktisk. Må ta igjen masse søvn... Skal opp 07 i morra. 5 minutter til, og jeg slår av både meg selv og PC'en.

Videoannonse

Videoannonse
Annonse
phax

phax

Skrevet
Skrevet
Ahh nå skal eg kose meg med episode 16-17 av lost. Siste glasset med cola så er det null sukker i hele uken til neste lørdag. Dette klarer eg fint.  ;)

 

 

:cry:

Finnes diet-cola da. :)

Ewww. Nei vil heller drikke vann. :sick:

 

Hmm tror eg snart eg klar til å begynne å trene på sats eller noe. Har som sagt begynt å pumpe her hjemme og trent litt slik at eg ikke møter opp som en pingle. :blush:

 

Tror kg'ne kommer til å forsvinne fortere enn pokker når eg begynner å trene.

Gerilija Cardio er et bra treningsprogram for å skrelle bort fett, og passer perfekt for slike som meg som ikke liker å jogge i timesvis..

 

går ganske enkelt ut på at man springer på tredemølle f.eks;

 

4min på 50%

så 8x 20 sekund 100% og 10 sekund pause

også avslutte med 4min 50%

 

funker fett. :)

på 100% skal du virkelig spurte altså, så fort du klarer eller så fort tredemølla går.

på pause må du bare hoppe av i fart, ikke stoppe eller justere farta på tredemølla.

 

folk sier at denne måten er den mest effektive måten å trene på.

anbefales at man gjør dette om morgenen før frokost, men drikk gjerne en kopp kaffe først.. men dette gjør ikke jeg, driker ikke kaffer og ikke tid å trene om morran.

Bamse_

Bamse_

Skrevet
Skrevet
Blæh, jeg hadde tenkt å lese alt som hadde blitt skrevet her siden jeg dro til hytta. Men nå som jeg har sittet og trykt en og en side bakover i sikkert en time og ennå ikke sett noe jeg husker fra før jeg dro, tror jeg ganske enkelt jeg ikke gidder.

Synd funksjonen hvor du bare trykker hvor det står "pages" og du taster inn side tallet ikke funker :cry:

 

Hedde vært genialt om noen forum tech kunne fått den funksjonen til å funkere :dribble:

Putekos

Putekos

Skrevet
Skrevet

I morgen 10:20 sitter jeg på flyet til Ungarn. :)

 

I går drakk jeg litt for mye Vodka Russian og sjefen kjørte meg hjem.. :blush:

 

Anette; savnet deg puselusk :love:

Goophy

Goophy

Skrevet
Skrevet (endret)

Ungarn faktisk.

Jeg skal til Praha med klassen neste uke, faen heller.

 

Edit: Du får ha en god tur da.

Endret av Goophy
Knofle

Knofle

Skrevet
Skrevet (endret)
I morgen 10:20 sitter jeg på flyet til Ungarn.  :)

er det noe fett i Ungarn da mon tro?

 

edit: quotetøys...

Endret av BurTMastA
nr.4

nr.4

Skrevet
Skrevet
I morgen 10:20 sitter jeg på flyet til Ungarn. :)

Heldiggrisen. :(

I morgen på samme tid sitter jeg og sliter med norsktentamen. :(

Send gode tanker, er du snill. Eller du kan drite i det, om så er ønskelig.

Putekos

Putekos

Skrevet
Skrevet
@AnAnAs; God Tur ja! :D , and btw, flaut å bli kjørt hjem av sjefen eller? :p

Selvfølgelig. Men må si, at når lønningsdamen på 43 og kompisen min på 18 rotet sammen, blir det en smule flauere å møte på jobben i morgen ja. :p Julebordet var kjempegøyt. Først dro vi på Spellemannsprisen, drakk 3 glass med pils, så kom vi dit, drakk 2 glass rødvin til maten, og senere 2 Vodka Russian.. spiste ikke noe særlig heller, så alt ble susete. :love:

Daniel

Daniel

Skrevet
Skrevet
Hvis det er siden forrige fredag, tror jeg du må over 100 sider tilbake :p

Som er grunnen til at jeg ikke gidder. Dere har vært litt for skriveglade mot slutten av ferien. :\

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...