Tråden for opptak til Politihøgskolen 2015

[Krimt3k]

Håper noen kan svare på dette asap!

- Må jeg til fastlege for å fylle ut legeerklæring? Har fått time på onsdag på samme legekontor som jeg alltid har vært hos, men hos en annen lege.

- La merke til at det står røntgenundersøkelse av lungene, noe jeg aldri har tatt. hva skjer da, når jeg skriver at jeg aldri har tatt det, er vel ikke noe jeg må ha?

Tror ikke du må ta dette til fastlege nei. Da skriver du aldri tatt. Skrev selv aldri tatt på det skjemaet. Du må ikke ha røntgenbilde av lungene dine.

[Nold]

Håper noen kan svare på dette asap!

- Må jeg til fastlege for å fylle ut legeerklæring? Har fått time på onsdag på samme legekontor som jeg alltid har vært hos, men hos en annen lege.

- La merke til at det står røntgenundersøkelse av lungene, noe jeg aldri har tatt. hva skjer da, når jeg skriver at jeg aldri har tatt det, er vel ikke noe jeg må ha?

Du må til lege, men det trenger ikke være din egen. Det er et eget punkt på legeerklæringen vedrørende dette (du finner erklæringen på phs.no) Legen krysser av på skjema at han ikke kjenner deg fra før og at han/hun ikke kjenner din sykdomshistorie.

 

Jeg har heller aldri tatt røntgen av lungene, legen min skrev bare " aldri" på dette punktet.

[KOA1]

Okey, jeg prøver igjen angående noen karakter spørsmål..

 

Er det noen som ER stundenter som kan bekrefte /avkrefte hvilke NYE fag jeg kan ta opp som TELLER på poengsummen?

 

Noen mener jeg KUN kan ta nye fag som gir realfagspoeng... Mener å ha lest tidligre her at det ikke stemmer, men finner det ikke igjen...

 

Fag som gir realfagspoeng er nemlig ikke veldig lett å lese seg kjapt opp på....

 

Håper noen vet!

[DeQu]

Okey, jeg prøver igjen angående noen karakter spørsmål..

 

Er det noen som ER stundenter som kan bekrefte /avkrefte hvilke NYE fag jeg kan ta opp som TELLER på poengsummen?

 

Noen mener jeg KUN kan ta nye fag som gir realfagspoeng... Mener å ha lest tidligre her at det ikke stemmer, men finner det ikke igjen...

 

Fag som gir realfagspoeng er nemlig ikke veldig lett å lese seg kjapt opp på....

 

Håper noen vet!

 

Er student, men har ikke tatt opp noen fag, eller lagt til noen ekstra fag. Men her er vertfall lista over hvilke fag man får poeng for, og hvor mange poeng man får:

http://www.samordnaopptak.no/info/opptak/poengberegning/legge-til-poeng/realfagspoeng/

 

Såvidt jeg vet er det ikke noe spesielt ift PHS. Man stiller med det som telles av poeng på samordna opptak.

 

Edit: Nederst på siden står det også:

 

Har du tatt realfag i tillegg til fagene som var obligatoriske i utdanningen din?

Har du tatt realfag som gir realfagspoeng eller dekker spesielle opptakskrav, skal karakteren du får i faget regnes med i karakterpoengene.

Hvis de realfagene du har tatt ikke er nødvendig for å få generell studiekompetanse eller for å dekke spesielle opptakskrav, regnes de bare med dersom de gir deg en bedre poengsum.

Endret 27. januar 2015 av DeQu

[KOA1]

 

Okey, jeg prøver igjen angående noen karakter spørsmål..

 

Er det noen som ER stundenter som kan bekrefte /avkrefte hvilke NYE fag jeg kan ta opp som TELLER på poengsummen?

 

Noen mener jeg KUN kan ta nye fag som gir realfagspoeng... Mener å ha lest tidligre her at det ikke stemmer, men finner det ikke igjen...

 

Fag som gir realfagspoeng er nemlig ikke veldig lett å lese seg kjapt opp på....

 

Håper noen vet!

 

Er student, men har ikke tatt opp noen fag, eller lagt til noen ekstra fag. Men her er vertfall lista over hvilke fag man får poeng for, og hvor mange poeng man får:

http://www.samordnaopptak.no/info/opptak/poengberegning/legge-til-poeng/realfagspoeng/

 

Såvidt jeg vet er det ikke noe spesielt ift PHS. Man stiller med det som telles av poeng på samordna opptak.

 

Edit: Nederst på siden står det også:

 

Har du tatt realfag i tillegg til fagene som var obligatoriske i utdanningen din?

Har du tatt realfag som gir realfagspoeng eller dekker spesielle opptakskrav, skal karakteren du får i faget regnes med i karakterpoengene.

Hvis de realfagene du har tatt ikke er nødvendig for å få generell studiekompetanse eller for å dekke spesielle opptakskrav, regnes de bare med dersom de gir deg en bedre poengsum.

 

Okei, takk Men realfagene er ikke så veldig enkle ser det ut som :/ Men forstår jeg deg rett at du mener man kun kan ta realfag hvis man skal ha karakterer som skal spille inn på et bedre snitt?

[DeQu]

 

Okei, takk Men realfagene er ikke så veldig enkle ser det ut som :/ Men forstår jeg deg rett at du mener man kun kan ta realfag hvis man skal ha karakterer som skal spille inn på et bedre snitt?

 

Det er jeg faktisk ikke sikker på. Så der må gjerne noen andre skyte inn! Fant det jeg skrev på samordna opptak sine sider. Søkte selv kun på bakgrunn av ordinært vitnemål fra vgs.

Endret 27. januar 2015 av DeQu

[KOA1]

 

 

Okei, takk Men realfagene er ikke så veldig enkle ser det ut som :/ Men forstår jeg deg rett at du mener man kun kan ta realfag hvis man skal ha karakterer som skal spille inn på et bedre snitt?

 

Det er jeg faktisk ikke sikker på. Så der må gjerne noen andre skyte inn! Fant det jeg skrev på samordna opptak sine sider. Søkte selv kun på bakgrunn av ordinært vitnemål fra vgs.

 

Okei, håper noen andre vet

 

Skulle gjerne gjort det selv, men da har jeg 41,2 og det regner jeg med er nytteløst..

[DeQu]

 

 

 

 

 

 

Okei, takk Men realfagene er ikke så veldig enkle ser det ut som :/ Men forstår jeg deg rett at du mener man kun kan ta realfag hvis man skal ha karakterer som skal spille inn på et bedre snitt?

Det er jeg faktisk ikke sikker på. Så der må gjerne noen andre skyte inn! Fant det jeg skrev på samordna opptak sine sider. Søkte selv kun på bakgrunn av ordinært vitnemål fra vgs.

Okei, håper noen andre vet

 

Skulle gjerne gjort det selv, men da har jeg 41,2 og det regner jeg med er nytteløst..

Er det med alderspoeng og evt forsvarspoeng?

[KOA1]

 

 

 

 

 

Okei, takk Men realfagene er ikke så veldig enkle ser det ut som :/ Men forstår jeg deg rett at du mener man kun kan ta realfag hvis man skal ha karakterer som skal spille inn på et bedre snitt?

Det er jeg faktisk ikke sikker på. Så der må gjerne noen andre skyte inn! Fant det jeg skrev på samordna opptak sine sider. Søkte selv kun på bakgrunn av ordinært vitnemål fra vgs.

Okei, håper noen andre vet

 

Skulle gjerne gjort det selv, men da har jeg 41,2 og det regner jeg med er nytteløst..

Er det med alderspoeng og evt forsvarspoeng?

 

Jepp inkl 2 alderspoeng og det er alt..

Endret 28. januar 2015 av KOA1

[Nold]

En ting jeg har hørt flere prate om, men som ikke er nevnt her; Får vi oppgave å skrive om oss selv første dagen? Type; hvordan ble jeg som jeg ble? Eller har PHS gått bort fra dette?

[joas]

Hvordan går det med forberedelsene til folk?

 

Selv sliter jeg mest med svømminga.

Får ganske godt driv når jeg svømmer crawl og ser rett ned på bunnen. 25meter går på 20sek, men da er jeg helt kjørt. Slik gjør jeg det:

Trekker pusten, sparker fra og glir en del meter. Tar 4 tak (her får jeg bra fart) før jeg puster på siden, men etter dette blir det bare rot. Da begynner jeg å stresse og puste for hver gang jeg kommer på venstre side. Det gir dårlig flyt og framdrift med mye "ploging" og kaving...

 

Jeg er rett og slett ikke skapt for å være i vann. Synker som en stein, og har et snev av angst virker det som. Klarer å svømme ca. 15-18 meter under vann før det sier stopp.

 

Er det noen som har tips til meg?

Tenkte å melde meg på et svømmekurs her i Trondheim, men alle som startet nå i januar er fullbooket.

 

Kan man forøvrig klare opptaket med god margin ved å svømme bryst? Her føler jeg det går bedre da jeg får fin rytme på pustinga. Likevel går det relativt tregt... får liksom ikke noe trykk i sparka.

[Krimt3k]

Hvordan går det med forberedelsene til folk?

 

Selv sliter jeg mest med svømminga.

Får ganske godt driv når jeg svømmer crawl og ser rett ned på bunnen. 25meter går på 20sek, men da er jeg helt kjørt. Slik gjør jeg det:

Trekker pusten, sparker fra og glir en del meter. Tar 4 tak (her får jeg bra fart) før jeg puster på siden, men etter dette blir det bare rot. Da begynner jeg å stresse og puste for hver gang jeg kommer på venstre side. Det gir dårlig flyt og framdrift med mye "ploging" og kaving...

 

Jeg er rett og slett ikke skapt for å være i vann. Synker som en stein, og har et snev av angst virker det som. Klarer å svømme ca. 15-18 meter under vann før det sier stopp.

 

Er det noen som har tips til meg?

Tenkte å melde meg på et svømmekurs her i Trondheim, men alle som startet nå i januar er fullbooket.

 

Kan man forøvrig klare opptaket med god margin ved å svømme bryst? Her føler jeg det går bedre da jeg får fin rytme på pustinga. Likevel går det relativt tregt... får liksom ikke noe trykk i sparka.

Hadde selv samme følelse som deg. Begynte sent i februar å svømme. prøvde å melde meg på svømmekurs men det var fullbooka..

 

Jeg forbedret brystteknikken min før opptak. Hvis det går alt for treigt har du dårlig teknikk.

 

Mitt tips er å søke på breaststroke på youtube. Denne teknikken lærte jeg meg. Svømmer en lengde på rundt 26 sekunder. I tillegg må du lære deg gode vendinger. Her sparer man fort 10 sekunder.

[Krimt3k]

En ting jeg har hørt flere prate om, men som ikke er nevnt her; Får vi oppgave å skrive om oss selv første dagen? Type; hvordan ble jeg som jeg ble? Eller har PHS gått bort fra dette?

Du tenker på i tilknyting til opptak? Dette er det slutt på.

[joas]

 

Hvordan går det med forberedelsene til folk?

 

Selv ...

Hadde selv samme følelse som deg. Begynte sent i februar å svømme. prøvde å melde meg på svømmekurs men det var fullbooka..

 

Jeg forbedret brystteknikken min før opptak. Hvis det går alt for treigt har du dårlig teknikk.

 

Mitt tips er å søke på breaststroke på youtube. Denne teknikken lærte jeg meg. Svømmer en lengde på rundt 26 sekunder. I tillegg må du lære deg gode vendinger. Her sparer man fort 10 sekunder.

 

Takk for svar. Skal se på videoer.

Har svømt siden i høst, så er milevis bedre enn når jeg begynte i allefall.

25m bryst gjør jeg på ca 30sek nå, men dette tempoet holder ikke i 75 meter. Ikke 50 heller forsåvidt

[stizzen]

Selv svømte jeg bryst uten gode vendinger, og klarte det fint på akkurat 2 min. Gjør som Krimt3k sa og søk opp teknikk på youtube, slik forbedret jeg meg enormt. Lykke til

[Nold]

Jeg var på crawlekurs for et halvt år siden. Har nå kjøpt meg Zoomers (små svømmeføtter) for å isolere armteknikk. første gang brukte jeg 37 sek på 25 meter. Nå bruker jeg ca 18 sek. Jeg vil anbefale å gå på kurs. jeg har ALDRI kunne scrawle. Nå begynner det sånn smått å komme seg.

Ellers med treningen har jeg jobbet målrettet siden august i fjor for å få toppscore. Nå som det er kun bestått/ikke bestått er jeg greit innenfor. Så hvis jeg skal ryke på noe må det være intervjuet.

[KOA1]

Siden jeg svømte testen (før jul) hadde jeg cirka 30 sekkund god margin så svømmetesten tror jeg skal gå bra! Når det gjelder å svømme under vann så anbefaler jeg mengdetrening, jo mer du er under jo bedre blir lungekapasiteten og det skjer ganske fort hvis man trener regelmessig! Har gjort det ganske mye selv, svømte på mitt beste 60 meter under vann og holdt pusten i 4.15 i fristilling - det forøvrig etter en sommer med godt badevann Så her er det veldig enkelt å forbedre seg så lenge man ikke har angst, men heller evne til å presse seg litt.

 

Når det gjelder styrke øvelsene tar jeg akkurat latterlig dårlig fem repitisjoner i benk...Det må jeg gjøre noe med! Chins tar jeg hvertfall 12-14, men skal prøve med "tykk stang" ala den de bruker på opptak, kan hende den er hakket tyngre.

 

Løpetesten har jeg ikke prøvd enda, tenkte å gjøre det ila uka, nå vet jeg ikke hvor mye krefter det tar å legge seg på begge sidene, men går utifra at 801 meter på 6 minutt burde gå enkelt uansett.

[joas]

Jeg får bare kjøre på videre med svømminga. Blir en tur i kveld også

 

Har tatt løpetesten en gang, og den var ikke så enkel som jeg trodde. Man må ha litt over 18 runder for å få bestått, og jeg kan love deg at det ikke blir det samme som å ta 18 pushups, 18 sittups og så springe 800 meter Greide 16,5runde (trodde jeg skulle dø på de 6 siste), men dette var uten noe særlig kondistrening på forhånd. Nå jogger jeg til og fra jobb hver dag. Blir 6km tilsammen, så ca 3 mil i uken. Det må da hjelpe litt?

[KOA1]

Jeg får bare kjøre på videre med svømminga. Blir en tur i kveld også

 

Har tatt løpetesten en gang, og den var ikke så enkel som jeg trodde. Man må ha litt over 18 runder for å få bestått, og jeg kan love deg at det ikke blir det samme som å ta 18 pushups, 18 sittups og så springe 800 meter Greide 16,5runde (trodde jeg skulle dø på de 6 siste), men dette var uten noe særlig kondistrening på forhånd. Nå jogger jeg til og fra jobb hver dag. Blir 6km tilsammen, så ca 3 mil i uken. Det må da hjelpe litt?

 

Det kommer helt sikkert til å gi framgang, men anbefaler på det sterkeste å legge inn etpar inntervaller i uka. Da kommer framgangen enda fortere

[DeQu]

Jeg får bare kjøre på videre med svømminga. Blir en tur i kveld også

 

Har tatt løpetesten en gang, og den var ikke så enkel som jeg trodde. Man må ha litt over 18 runder for å få bestått, og jeg kan love deg at det ikke blir det samme som å ta 18 pushups, 18 sittups og så springe 800 meter Greide 16,5runde (trodde jeg skulle dø på de 6 siste), men dette var uten noe særlig kondistrening på forhånd. Nå jogger jeg til og fra jobb hver dag. Blir 6km tilsammen, så ca 3 mil i uken. Det må da hjelpe litt?

 

Hjelper nok på kondisen ja. Men ville vell kanskje heller fokusert mest på øvelser som gerilja intervaller, hvor du f.eks jobber ekstremt hardt i 20 sek, og har 10 sekund hvile. Husk at testen ikke er en 3000m, men mange små perioder med høy intensitet. Er forøvrig også greit å gjøre ei treningsøkt nå og da ut av selve testen. Da får man jo spesialisert treningen på akkurat den øvelsen.