Spørsmål om protein pannekaker

[Vetikkeheltjeg]

.

Endret 16. august 2019 av Vetikkeheltjeg

[vidarkri]

Du kan jo bare lage vanlige pannekaker og blande inn nøytralt proteinpulver for matlaging. Det er bare å erstatte litt av melet med proteinpulver.

[Thommy B]

The finnes hemp-pannekaker i de fleste butikker med litt størrelse (f.eks coop-obs). Disse står gjerne i nærheten av glutenfritt og lignende varer. De fungerer glimrende og har en masse proteiner i seg. De er helt uten melk og egg.

 

Denne er det de selger: http://www.sanabona.no/nettbutikk/detaljer/71/3/hamp/hamp-pannekakemix-400g

Endret 3. juli 2014 av Slothir

[vidarkri]

Har en prima oppskrift på pannekaker uten egg. Slutta helt å lage pannekaker med egg for de uten er mye bedre.

[Gjest Slettet+987132984]

Du må prøve deg frem. Du kommer nok langt bare ved å fjerne egg fra diverse sunne oppskrifter. Bare husk å tilsett litt ekstra flytende/nesten-flytende ingredienser for å kompensere for at du tok ut eggene. Husk også på å erstatte proteinene fra eggene.