Gå til innhold

Trening med slightly lengdeforskjell


Anbefalte innlegg

Har fått påvist at det ene beinet er 1 cm lengre enn det andre. Skal foreta flere sjekker i rygg og armer..

 

Men i mellomtiden, er det noen som har peiling eller en mening rundt det å ta f.eks. benpress eller pull-ups om ene siden kan være lengre? Blir det balansert på en måte eller må man ta hver side for seg selv f.eks..

 

Ødelagt problem, hadde håpet å bare begynne og trene.. er revmatiske skjelettproblemer i fam. også som jeg har av en eller annen sort, så vil i hvert fall trene mest mulig riktig

Endret av walkinbalance
Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Er det en muskel som drar hoften opp på ene siden kan det fikses på med en rulle og en ball, men det finner du jo ut av snart.

Det er ingen grunn til å ikke starte opp treningen nå, jeg trente i 12 år med skjev hofte før jeg merket det i skulderen.

Fikset bege deler selv i ettertid.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...