Hvordan bli mindre usikker sosialt

[AnonymDiskusjon]

Ingen kan gi deg svar på hvem du er. Og du kan ikke '' finne'' deg selv heller. Det handler vel om å skape seg selv, og ved erfaringer og valg du gjør, så kjenner du deg bedre kanskje ved voksenalder. Husk at man forandrer seg hele tiden, både i tankemåten og utseende, så man får vel gjøre det beste ut av det.

 

jeg husker ihvertfall at jeg som ung tenåring var veldig usikker og sjenert, og skammet meg. men nå som 19 åring tar jeg meg selv ikke så høytidelig, aksepterer at jeg har noen dårlige dager og at jeg ikke er alene om å ha negative følelser eller gråte, ikke så redd for å feile eller dumme meg ut, og verdsetter det jeg har istedet for å ønske at alt var annderledes.

 

følte bare for å få sagt det

 

 

Problemet mitt er vel at jeg pga. psykisk sykdom har levd et ganske sært liv ganske lenge... tror egentlig ikke jeg har rukket å bli voksen, selv om jeg er mye eldre enn deg.

 

Så jeg har en god del "dårlige vaner" innebygd i livet mitt. Tenker helt generelt her, ikke bare vaner som med å sitte oppe lenge om natten, men ting som hvordan jeg håndterer vanskeligheter på.

 

Det er på dette området jeg trenger å bli flinkere.

 

Anonymous poster hash: a6b9d...aa8

[dag1234]

http://www.bettertherapy.org/blog/fresh-look-social-anxiety/

 

Om skam og sosial angst.

[AnonymDiskusjon]

http://www.bettertherapy.org/blog/fresh-look-social-anxiety/

 

Om skam og sosial angst.

 

Jeg har mye skam.

 

Anonymous poster hash: a6b9d...aa8