Når er testoronnivået høyt?

[NeEeO]

Hei, jeg er 17år gammel og går 2.året. Jeg har trent noe styrke hjemme, men har vært veldig opp og ned. Jeg har for eksempel veldig merkbar utvikling i biceps, og noe i skuldre(?). Men jeg angrer på at jeg ikke trente mer. Jeg skal nå starte på treningssenter om en uke. Lurer på om testoronnivåene fortsatt er høyt? Litt bekymret for dette..

[Forumtroll1]

Ingenting å bekymre seg for. Du kommer til å ha bra testosteronnivåer hele veien gjennom 20-årene. Ikke like høye som når du er 17, men fortsatt bra. Når du passerer 30 derimot så vil de synke med omlag 1 % per år og kroppen gjør seg sakte klar til å dø

 

Og et tips til når du begynner å trene skikkelig, ikke vær en av de som kun trener overkropp. Få deg et skikkelig treningsopplegg med knebøy flere ganger i uka.

[1245112654122755325882462]

I en alder av 17 er det veldig høyt. Når du derimot kommer i 30-40 årene, da begynner du å merkes at det synker. En god del også.