Kreatin = >IGF-1 = Kreft?

[The Credible Hulk]

Heisann,

har sittet og lest en del om kreatin og vurderer å begynne med supplementering. Jeg ser at det ansees som et svært trygt kosttilskudd og at kreatin monohydrat er laget av syntetiske aminosyrer. Dette skal være særlig bra for meg som nesten ikke spiser kjøtt, egg og melk (jeg er altså nesten veganer). Det som bekymrer meg er at jeg leser at inntak av kreatin er assosiert med økte nivåer av IGF-1, og at det tilsynelatende hersker full forvirring om IGF-1 er positivt, negativt, eller eventuelt begge deler, og om IGF-1 faktisk kan være med på å forårsake diabetes, hjertesykdom, kreft og mye annet rart. Samtidig leser jeg at overvektige og sedentære har høyere nivåer av IGF-1 enn de som trener mye og tar supplementer og vet ikke hva jeg skal tro... lurte på om noen kunne bidra med noen informasjon rundt dette.

Takk!

[Gjest Bruker-182691]

http://www.ergo-log.com/creatineigf1.html

 

Veldig lite testgrunnlag med bare 40 personer, men undersøkelsen indikerer at alle som trener vektløftning får høyere nivåer av IGF-1, mens de som trener OG tar kreatin får litt høyere nivåer enn de som bare trener.

 

Siden forskjellen er så liten virker det sannsynlig at kreatin ikke er noen årsak til kreft, da heller treningen i seg selv, noe som neppe stemmer

[The Credible Hulk]

"Scientists suspect that there is a ‘bad’ kind of IGF-1, which increases the risk of cancer, and a ‘good’ IGF-1 that causes specific muscles to grow."

Hadde vært interessant å vite mer om dette, men det later ikke til at de vet hva som er hva, foreløpig...

Mon tro om det har vært noen studier på folk som tar kreatin over lengre tid med tanke på IGF-1 relaterte sykdommer? Det ble vel først kosttilskudd på slutten av nittitallet?

Det ville kanskje være logisk, dersom det eksisterer en "god" og en "dårlig" form for IGF-1, at den kroppen produserer selv (gjennom økt opptak av kreatin f.eks) ville være "god". Men samtidig er jo animalsk protein assosiert med økt forekomst av sykdommer.

[Tommsern92]

Enten bruk det eller ikke.

[Gjest Bruker-182691]

"Scientists suspect that there is a ‘bad’ kind of IGF-1, which increases the risk of cancer, and a ‘good’ IGF-1 that causes specific muscles to grow."

 

Hadde vært interessant å vite mer om dette, men det later ikke til at de vet hva som er hva, foreløpig...

 

Mon tro om det har vært noen studier på folk som tar kreatin over lengre tid med tanke på IGF-1 relaterte sykdommer? Det ble vel først kosttilskudd på slutten av nittitallet?

 

Det ville kanskje være logisk, dersom det eksisterer en "god" og en "dårlig" form for IGF-1, at den kroppen produserer selv (gjennom økt opptak av kreatin f.eks) ville være "god". Men samtidig er jo animalsk protein assosiert med økt forekomst av sykdommer.

 

Vet ikke hvordan to stoffer med helt lik atomisk struktur og sammensetning kan gjøre forskjellige ting, da må det isåfall være noe annet, eller noe ved mengden som trigger ulumskheter.