Hukomelse trening.

[-kga-]

jeg har litt dårlig hukomelse, og det er lit iriterende.

 

jeg lurer da på om det er noen metoder som jeg kan prøve på for og få litt bedre hukomelse?

[fy_pokkers]

Prøv å stress mindre i hverdagen. Har lest en plass at det hjelper å spille sjakk, men det kan jeg ikke gi mitt ord på

Kan vel ikke skade å leke memorizer iblant.. (to like osv..)

[lauking]

Husk å sove - for hukommelsen

Kanskje memory kan hjelpe litt og?

[Suppelars2k]

jeg har litt dårlig hukomelse, og det er lit iriterende.

 

jeg lurer da på om det er noen metoder som jeg kan prøve på for og få litt bedre hukomelse?

 

Prøv å binde det du skal huske opp til noe annet, noe kjent. Si du f.eks skal huske følgende handleliste:

 

1 Brød

1 Glass syltetøy

3 Melk

 

Teknikken er å bruke kejnte ting, f.eks setder du kjenner godt til for å huske. Lag bilder i hodet ditt av tingene i sammnheng med det allerde kjente stedet. For eksempel: Du skal huske et glass syletøy, tenk på syltetøy i sofaen din... Det er et mentalt bilde du kommer til å huske lett! Samme gjelder andre ting.

[Jarmo]

http://kyodai.com/> memory :wink:

[Bushnell]

det en har glemt har en ikke vondt av

[Archangel]

Begynn aa spill et instrument .

[Killer_DT]

En ting som garantert hjelper er å slutte å drikke, røyke og å spise sunn mat+trimme.

[sluffy]

lær deg å spille et instrument og begynn å komponere musikk, det skal hjelpe... og hvis du begynner å male (lage sto0ore fine malerier), skal det visst nok hjelpe og...

[Aggex]

det en har glemt har en ikke vondt av  

 

Hehe, jo.

[-kga-]

hvorfor hjelper det med å male og å spille innstrumenter? har det så mye med hukomelsen da?

 

 

jeg verken røyer eller drikker, og jeg spiser normalt. men min mengde trim i uka er kunn 2 skole timer.