Slutte å snuse, søvnproblemer?

[DementedAlbino]

Jeg bestemte meg for snart tre døgn siden å slutte å snuse. Jeg har selvsagt lyst på røyk innimellom, men det er ikke noe stort problem å holde seg unna frem til nå.

 

Det jeg sliter med er at jeg sover mye dårligere. Våkner flere ganger på natten uten grunn. Noen andre som har opplevd dette og kan si noe om når ting begynte å normalisere seg?

 

 

[06855885447]

http://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine_withdrawal

 

Der sto det 3-7 dager.

[DementedAlbino]

Der var det jo en fin liste over bivirkninger med å slutte å snuse.

 

Nei, har jeg klart tre døgn så skal jeg nå klare å komme meg forbi de syv første, så får jeg håpe at nattesøvnen kommer tilbake om ikke så lenge.

[DementedAlbino]

Kan jo komme med en liten oppdatering her dersom andre skulle oppleve det samme.

 

Jeg har nå vært ni døgn uten nikotin. Søvnen er nesten tilbake til normalen, men fortsatt ikke helt på topp.

 

Lysten på snus er så godt som borte. Det dukker opp ca fire ganger for dagen. Ved morgenkaffen, etter måltider med varm mat og på kvelden når jeg slenger meg foran pcen eller tv.

 

Løser det enkelt med å tygge tyggis, så alt i alt har det hele gått mye enklere enn jeg hadde fryktet.