ikke spise på to dager

[Lehangolt]

Hva skjer med kroppen hvis man ikke spiser el drikker frem til mandag? Skal ha løping på mandag også.

[After Dark]

Jeg har att dager hvor jeg knapt har spist. Er ikke særlig bra for kroppen, men det skjer ikke noe galt med deg. Dog burde du ikke løpe på tom mage.

 

Hvorfor vil du egentlig faste gjennom helgen?

[Maxi1234]

Skjer vel ikke så mye uten at man blir sulten og litt slapp. Så lenge man får i seg væske er det ingen fare egentlig.

[Gavekort]

Du blir slapp, demotivert, gretten og vil trolig få vondt i hodet og magen.

 

Om du ikke får i deg væske så kan du bli dehydrert og få alvorlige konsekvenser. Trolig ikke over to dager, men jeg vil ikke satset på det. Dehydrering er dessuten veldig vanskelig å motstå om du har tilgang til vann og er en frisk og oppegående person.

[Vice]

Hvis du skal drive med mye fysisk aktivitet på mandagen høres det ut som en dårlig idé å faste 2 dager først. Hva er poenget med det egentlig?

[*F*]

To dager uten mat er ingen problem, to dager uten veske burde også gå fint dersom du lever en vanlig, mer eller mindre slapp livstil.

 

Dog vil du nok ikke få noe utmerket ressultat på løpingen.

[Gloria]

Man kan gå i opptil to måneder uten mat, så lenge man får godt med vann. De to første dagene uten mat vil være helt forjævlige, men etter det forsvinner sultfølelsen og mange får det de beskriver som en lykkefølelse. Hvorvidt sultfølelsen forsvinner forutsetter at du ikke spiser noe som helst.

[Saft Suse]

Ville ikke anbefalt det med tanke på løpinga på mandag. Du bør hvertfall få i deg et godt måltid noen timer før du skal ut og løpe, ellers vil jeg gjette på at du ikke kommer langt før du begynner å kjenne deg utslitt. Kroppen må ta energi fra et sted, og det er betydelig tregere å ta den fra fettreservene i forhold til fra mat som fortsatt forbrennes.

[After Dark]

Men om det er godt for kroppen er en annen sak...