Hard eller myk madrass?

[Delvis]

Hva er helsemessig mest å anbefale av hard eller myk madrass å sove på?

 

Har en sånn gammel grønn fjærmadrass som er ganske hard, men jeg synes det er bedre å ligge på den enn en myk vanlig madrass.

 

Er det noe minus/skadelig med å ligge på en sånn?

 

 

[Feh]

Hard eller myk avhenger såvidt meg bekjent av kroppsvekten din. Når du ligger på siden skal ryggraden din være noenlunde rett. Er den skjev har du enten for myk eller for hard madrass.

[Skandinav]

Enig med Feh, det er altså ikke hard eller myk, men passe er det du skal ha.

[Emancipate]

Dess hardere dess bedre, helt til den blir så hard at den er ukomfortabel.

[Delvis]

Dess hardere dess bedre, helt til den blir så hard at den er ukomfortabel.

 

Ja? Ja sånn kjennes det ut også syns jeg hvertfall.

[Bruker-279008]

Før hadde jeg mykere madrass, og da hendte det jeg våknet opp og var stiv i ryggen og hadde litt vondt (dette gikk over relativt raskt). Nå har jeg hardere madrass, og jeg opplever aldri å ha stiv eller vond rygg.

[nie93]

Det er veldig relativt til kroppsvekt. en person med høy kroppsvekt vill du synke lenger ned i en myk madrass en en hard madrass. Dette gjør at du får dårligere liggestilling/holdning, noe som i lengden kan føre til rygg plager.

[Bruker-279008]

Kaller du meg tjukk?

[nie93]

ikke i det hele. Helsemessig riktig er nok det som føles riktig for deg. Ta en tur inn på en eller annen butikk der de selger madrasser, så kan du prøve hva du syntes er bedre.

Det er argument for hardere senger som gir bedre støtte etc, men for min del så kommer en god natts søvn først.

[Feh]

Enig. Jeg foretrekker mykere senger fremfor harde siden det gir meg bedre kvalitet på selve søvnen. Vannseng er dog det beste jeg vet.

[Bruker-279008]

ikke i det hele. Helsemessig riktig er nok det som føles riktig for deg. Ta en tur inn på en eller annen butikk der de selger madrasser, så kan du prøve hva du syntes er bedre.

 

Det er argument for hardere senger som gir bedre støtte etc, men for min del så kommer en god natts søvn først.

 

En liten spøk fra min side. Jeg har prøvd ulike madrasser, og kommet frem til at jeg ikke er så veldig kresen på det. Jeg føler at jeg ligger godt på både harde og litt mykere madrasser. Det eneste jeg ikke takler, er tynne og/eller kjempeslitte madrasser av typen man gjerne finner på gamle hytter og lignende. Da ligger jeg ikke særlig godt.

[dysfunctional]

Før hadde jeg mykere madrass, og da hendte det jeg våknet opp og var stiv i ryggen og hadde litt vondt (dette gikk over relativt raskt). Nå har jeg hardere madrass, og jeg opplever aldri å ha stiv eller vond rygg.

Kan slenge meg på den. Flyttet til ny leilighet i sommer der madrassen var relativt myk. Har "alltid" hatt en middels/hard-madrass før, og overgangen har gjort at jeg har våknet flere ganger med vond og stiv rygg. Jeg sover stort sett kun på siden. Veier rundt 75kg.

[Pettersenper]

Det kommer an på vekt og sovestilling. Sover du på siden/armen/skuldren er mykere madrass bedre. Om du sover på ryggen er hardere madrass bedre

[Delvis]

Sovestillingen er alltid fosterstilling på siden. Men jeg synes altså den harde er best, selv om ikke rompa eller hofta synker noe nedi. Men nå har jeg ikke særlig rompe og hofter heller da.

[Bruker-279008]

Jeg sover på magen og siden, og liker hard madrass bedre. Får ikke til å ikke sove på ryggen..