Sliten og stressa

[AnonymDiskusjon]

Hei

 

I det siste har jeg vært utrolig sliten, blir lett stressa og er veldig ufokusert på ting. Bare etter 5 timer på jobb kan jeg være helt utmattet og skjelven når jeg skal hjem.

 

Ting jeg har opplevd det siste året:

Skjelver på hendene og litt bein

Anspent i nakke/rygg så fort jeg blir stressa

Ingen spesiell angst, men mer nervøsitet/uro for alle ting jeg innerst inne vet det ikke er noen grunn å bekymre seg over

Vondt i ledd og rygg

Sover dårlig, får ikke sovet før etter 3-4 timer etter jeg har lagt meg

Våkner flere ganger om natta

Følelsen av å ikke være uthvilt på morgenen....

Ræva immunforsvar, forskjøla hele tiden..

Har utrolig lite energi, føler jeg ikke får nok oksygen når jeg puster, bare det å snakke er slitsomt iblant..

Konsentrasjonsproblemer, får ikke med meg alt folk sier, utrolig flaut på jobb..

Utrolig følsom for kulde

 

Kan sikkert ramse opp flere ting, men det er dette jeg kommer på nå som jeg opplever. Etter jeg har trent er jeg også utrolig skjelven og følelsen av å være syk og kvalm, føler meg også svak fysisk i det siste

 

Har snakket med legen, han mener jeg bare må ta det med ro nå. Noen som har opplevd det samme?

Anonymous poster hash: fd711...e5c

Anonymous poster hash: fd711...e5c

[Toppris]

 

 

Skjelver på hendene og litt bein

Anspent i nakke/rygg så fort jeg blir stressa

Ingen spesiell angst, men mer nervøsitet/uro for alle ting jeg innerst inne vet det ikke er noen grunn å bekymre seg over

 

 

Hei!

 

Stresser du mye? Hvorfor? Mer enn før?

Du er nervøs og urolig for ting, som du vet du ikke må bekymre deg for? Så hvorfor er du nervøs og urolig? Virker som det ligger mye psykologisk bak her. Kan du komme på noen teorier?

[AnonymDiskusjon]

Nei jeg vet ikke hvorfor jeg stresser så fort. Har en veldig stressendes jobb så føler meg ganske utbrent.. når jeg er sliten blir jeg urolig og..

Anonymous poster hash: fd711...e5c